血圧

スポンサーリンク
食品

アマニ油、1日小さじ1杯を4カ月続けた結果

必須脂肪酸で話題のオメガ3「αリノレン酸」を多く含んだ「亜麻仁油」。適切に摂取すれば様々な健康効果があるらしいとのこと。40歳になり健康が気になりだしたので毎日小さじ1杯生活で4か月後の変化は?健康診断結果も載せちゃいます。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました