日刊マガジン 【命の危険あり】痩せたい人ほど知ってほしいファスティングの真実
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは、 「ファスティング」 に興味はありますか？ 最近は、 ・ダイエット ・デトックス ・腸内環境改善 などを目的に、 ファスティングを実践する方が 増えています。 実際、 「体重が...
ファスティング
日刊マガジン 
日刊マガジン 【老化の盲点】その努力、逆効果！
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 最近、ふと鏡を見て 「あれ？こんなところにシワあったっけ」 と感じたり... 階段をのぼっただけで 少し息が上がる... 白髪が増えて 見た目が年を取ってきた気がしたり。 そんな小さな変化...
ヘルスケア 腸の中は炎天下の生卵状態？！医師がすすめる腸内環境の改善方法
真夏の炎天下ってどの様な状況か想像してみてください。 気温は37度ぐらいで湿度も60％はあるでしょう。 ジメジメして気持ちの良いものでは無いですよね。 このような真夏の炎天下って、牛丼屋さんのテイクアウトで生卵が持ち帰れないぐらいなのです。...
ヘルスケア 医師がすすめる細胞レベルのデトックスとは
”デトックス”は、近年大変人気のあるワードです。美容・健康関連の雑誌やメディアでも、酵素ドリンク、サプリメントなどデトックス関連の商品をよく見かけます。それだけ、デトックスの必要性を感じている人が多く、健康志向の高い読者なら、デトックスにつ...
ヘルスケア 食べ過ぎが寿命を縮める？！医者が節食生活を勧める理由
コロナ禍が続く中で、健康を意識する人が今まで以上に増えているようです。 その中でも、特に病気になりにくい身体つくりの為に、免疫を高める事が重要だと言われています。 消化器外科医でヘルスコーチでもある石黒成治先生は節食生活について、どの様な生...