日刊マガジン 【高GIなのに問題なし？】ジャガイモが血糖に優しい理由
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 糖尿病における食事療法は、 しばしば「制限」の側面ばかりが 強調されます。 中でもジャガイモのような 高GI食品は「食べてはいけない」 と認識されがちですが、 これは極めて表面的な理解に 過ぎません。...
2025-05
日刊マガジン 
日刊マガジン 5月から急増！？初夏の危険”〇〇症”にご用心
ヘルスインフォメーションの Masaです。 明日から5月になりますね。 気候も穏やかで 過ごしやすい日が 多い時期が増えてきましたが、 実は そんな春に 気をつけたいのが 「熱中症」 「熱中症は真夏のもの」 と思われがちですが、 5月からす...
日刊マガジン 【今すぐチェック】顔を見ればわかる！あなたの「シミ体質」診断
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 どの時間帯のニュースでも 大阪・関西万博の様子が 報道されていますね。 中でも、 ヘルスケアパビリオンの ”25年後の自分が映し出される”という ブースが大変注目されています。 肌や髪の毛、 心血管な...
週刊マガジン 直感もパフォーマンスも覚醒する！感覚強化の新常識
ヘルスℹ️事務局の鬼頭です。 新しい環境に変わって 少しずつ慣れ始めてくるころ ではないでしょうか？ 現代社会では、 情報過多、運動不足、ストレス などによって、 私たちは「自分の身体の声」に 気づきにくくなっています。 そんな中、最近は身...
週刊マガジン 「腸にいい」は思い込み!? 発酵食品の落とし穴とは
ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 腸内環境が整うと、 ✅ お通じがスムーズになる ✅ 肌トラブルが減りツヤが出る ✅ 代謝が上がって太りにくい など、 見た目も体の中も どんどん変わって いいことづくし✨ だから 腸活のために、 ☑︎ ヨーグル...
週刊マガジン 【要注意⚠️】日焼け止めクリームに潜む2つの危険成分
ヘルスℹ️事務局の田澤です。 太陽のジリジリとした日差しを 感じる季節になりました☀️ 日焼け止めクリームが 必須の毎日ですが、 あなたは、 ✅日焼けが防げるなら シワが増えても 仕方がないと思いますか？ ✅日焼け止めの成分が 体内に侵入す...