ヘルスケア 日本人なら食べないと損‼︎ 疾患と戦うスーパー海藻
今日は、日本人が恩恵を受けられるスーパー海藻 についてお届けしています。 海藻は、 世界でも有数の長寿文化と、 世界有数の素晴らしいブルーゾーンを有する わが国日本において、 昔から食べられている 健康や長寿に 欠かせない食材です。 海...
2024-05
ヘルスケア ヘルスケア 【肝機能UP】胆汁をサラサラにする最強食品
近年、「質の良い脂が健康に重要」という事実が 広く認知されるようになりました。 これは素晴らしいことですが、 脂の多い食事を摂ると、以下のような 不調を感じる方はいませんか？ ・すぐに体重が増える ・腸の調子が悪くなる ・吹き出物や肌荒れ ...
ヘルスケア スマホをポッケに入れると“がん”になる…⁈
今日は、見えないからと言って軽視してはいけない 電磁波の危険性についてお届けしています。 突然ですが、 皆さんが普段の生活で よく使用するものを 以下の中からチェックしてみてください。 ☑︎ スマートフォン ☑︎ パソコン ☑︎ iPadな...
ヘルスケア カビ対策】消毒用エタノールより強いアロマの抗菌作用！
ついに沖縄では梅雨入りし、 徐々に蒸し暑くなってきましたが みなさんのお住まいの地域はいかがでしょうか？ 蒸し暑い季節と言えば、 私の大嫌いなや・つ・ら が 増える季節です。 うっかりしていると 台所や風呂場で発生するアレです。 そう… 【...
ヘルスケア 睡眠時やストレス対策として聞いてほしい”音”
今日は、日々のQOLを何倍にもすることができる ”癒しの音” についてお届けしています。 皆さんは 寝つきが悪かったり、 集中力が持続しない というときに 何か音楽をかけたりすることは あるでしょうか？ よく、寝るときに 無音状態だと 脳内...
ヘルスケア 捨てるのはもったいない！パセリの驚くべき病気予防効果
皆さんはパセリってお好きですか？ メイン料理の付け合わせや お弁当の彩で使われる いわば、脇役感の強い ”パセリ”。 子供のお弁当に入れても いつもポツン…と残されている ちょっと悲しいお野菜… そんなイメージはありませんか？ 独特の匂いと...
ヘルスケア 寝酒は睡眠不足に火をつける着火剤！？
今日は、 眠る前のルーティンになっているかもしれない 「寝酒」がもたらす最悪の未来 についてお届けしています。 この配信を読んでいるくらい 健康意識の高い皆さんは お酒は体に悪い ￣￣￣￣￣￣￣ ということは 当たり前の周知の事実 ですよね...
ブレインヘルス 【出口便秘が関係する〇〇や◆◆のニオイ！？】
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の石川です！ また一段と暑くなってきましたね。 新年度もあっという間に2ヶ月が過ぎようとしており、夏が近づいてきているなぁと感じます。 最近、友人と外を歩いていた際に 思った以上に外が暑く、お互い大量の汗をかい...
ヘルスケア ストレスホルモンを抑えて老化予防ができる奇跡のハーブ
皆さんは普段から ストレスを感知できてきますか？ 実は、私はストレスに気づきにくいタイプです。 仕事でも生真面目にやりすぎて 3ヶ月ほど無理をすると 円形脱毛症になるなど、 体に異変が現れます😭 そこで初めて自分のストレス状態に気づき、 あ...
ヘルスケア 入浴効果を何倍にも引き上げる魔法の粉！？
今日は、入浴効果を何倍にも上げる スペシャルアイテム についてお届けしています。 この配信をお読みの皆さんは お風呂に入っていますでしょうか？ 清潔にしていますか？ という意味ではありません（笑） ここで言う「お風呂」とは、 お湯に浸かる ...