日刊マガジン 血圧や免疫が気になる方へ お金をかけずにできる ハグ習慣
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 最近 誰かとぎゅーっと ハグしましたか？ 最近 誰かの手を ゆっくり握ったのはいつですか？ ドキッとした方も いるかもしれません。 日本人は スキンシップが多いとは言えないので 「ハグ」 ...
2026-06
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日刊マガジン 【80秒でOK】スッキリ出しやすい体をつくる方法
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 便秘の改善法というと 食事や運動など 日頃の習慣を 変えていく必要があります。 中でも すぐに始められて 続けやすいとなると、 運動よりも 食事内容を変えたり 乳酸菌や酵素などの サプリメ...
日刊マガジン コロナ感染者はこのガンに罹りやすい！絶対知っておくべき対策法とは？
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは、 コロナウイルスや インフルエンザに 罹ったことがあるでしょうか？ 「今は、治ったからもう安心」 と思っている方も 多いかもしれませんが、 実は2026年に発表された研究で、 ...
日刊マガジン 寝ても疲れが取れないのは、〇〇疲労です
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 今夜も疲れているのに、 なぜか眠れない… 気づけば、 ダラダラとスマホを見てしまう。 そして、 朝はだるくて起きられない。 体はずっと疲れているのに、 夜になると眠れない… 実は、日本人の...
日刊マガジン 【要注意】風邪じゃないのに続く咳…原因は〇〇🚨
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近、風邪でもないのに 咳だけが長引いていませんか？ 他にも、 ・会話の途中で 急に咳き込んでしまう ・むせやすくなった 実は この咳き込むという症状は、 年齢や空気の乾燥などが 原因で...
日刊マガジン 【8人に1人】が患う腎臓病の予防法が判明！心臓病も同時に防ぐその方法とは。
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは、 同年代の人の 体調の話を聞いたとき 将来の体のことを ふと考える瞬間はありませんか？ 特に50代・60代になると、 ・透析だけは絶対に避けたい ・急に倒れるのが怖い（心筋梗塞...
日刊マガジン ちゃんと食べてるのに不調が続く人に今すぐ知ってほしい反栄養素の話
こんにちは ヘルスインフォメーションの 小端です。 健康を意識して 食事を選んでいる方は 多いと思いますが、 本当に体に良い効果が もたらされているか 考えたことはありますか。 実は、 体にいいと思って食べていても 体の負担になっている 可...
日刊マガジン 集中できない人ほど食べてほしい 脳が冴える“チョコ”
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 疲れたら甘いものが欲しくなる 口寂しいとついついつまんでしまう そんな時に口にするチョコレート… チョコレートは好きですか？ もし好きなら 今日はちょっと嬉しい話があります。 実はチョコレ...
日刊マガジン たるみの予防解消は耳にあり？！👂超最新情報💡深いほうれい線の予防解消法？！
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近、鏡を見ると 肌が下がってきた と 感じていませんか？ 目尻や口角、頬が まるで糸で下へ引っ張られているような ”たるみ”に悩んでいるなら、 今回の内容は 非常に役立つ内容に なって...
日刊マガジン がんが治る人、治らない人は何が違う？がんが消える決定打が判明！
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは、 ・自分や家族ががんになるのが怖い ・再発や進行をどう防げばいいのか分からない ・何をすればリスクを下げられるのか知りたい と、一度は考えたことがあると思います。 そして多くの...