日刊マガジン

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 「この夏こそ脚を細くしたい」 そう思って頑張って歩いているのに 脚が全然細くならない… ふくらはぎがパンパン 太ももが年々太くなってきた と感じているのなら…… 実はその原因、 ＼足の指／...

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 今回は、 自覚がないまま進行し 様々な病気を引き起こす 『万病の元 ”糖尿病”』 に関する記事です。 糖尿病と診断されていなくても 「血糖値が高い...」 「食事をきちんと摂っているのに...

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 暑い日が続きますね。 汗だくで帰宅したときや、 ちょっと一息つきたいとき… 「冷たいゼロカロリー飲料」や 「糖質オフのスイーツ」に つい手が伸びてしまうこと、 ありませんか？ 甘いけれどカ...

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 今回は 食べているのに、 『なぜか体重が減る人の秘密』 について解説します。 食事に気をつけて、 炭水化物も控えているのに 「体重がなかなか落ちない…」 「昔より明らかに痩せにくくなった...

こんばんは ヘルスインフォメーションのMasaです。 本日は、いま密かなブームとなっている 「揺らしジョグ」が持つ、 脳機能改善への注目効果を 【徹底特集】します。 運動や健康管理に関心が高い皆さんも、 ジョギングに 「きつい」「続かない」...

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 「納豆は体にいい」 これはもう、多くの方が ご認識していることかと思います。 でも―― ”毎日食べればいい”というわけではない。 実は、その摂り方ひとつで、 健康への影響が大きく変わること...

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 今回のテーマは 気づかないうちに 悪化してしまう 『猫背問題』についてです。 __________________________________________ 「日に日に姿勢が悪くな...