日刊マガジン 鏡を見て「老けた？」と感じたら｜ 8歳若返る意外な習慣
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 最近、鏡を見た時に 「え…こんな顔だったっけ？」 と感じたことはありませんか？ 写真に写った自分を見て、 疲れているわけでもないのに なんとなく老けて見えたり。 朝起きてもスッキリせず、 ...
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日刊マガジン 寒さに弱い人必見！冬の不調は“あの食材”でまとめて解消
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 寒さが厳しくなるこの季節、 ・胃腸が重い ・便通が乱れる ・体が冷えてだるい そんな不調は、 実は 「腸」「消化」「免疫」の 働きが弱っているサインかもしれません。 その3つを一度に底上げ...
日刊マガジン 風邪ひきさんへ｜スポドリ・薬は逆効果 最速で治す食べ物
ヘルスインフォメーションの鈴木です。 冬の季節に入り、 外に出れば冷たい風で鼻がムズムズ、 室内に入れば暖房で喉がイガイガ…。 「なんだか風邪っぽいな…」 次の日も仕事だし、家のこともある。 できれば早く治したい。 そして、 こんな対処をし...
日刊マガジン 【120分持続】腸ポカポカにする〇〇！温かいだけは✖
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 東京の朝は 霜が降りるようになり 一段と寒さが増してきました😖 寒い日は 暖房の温度を上げたり 温かい飲み物を飲んで 冷たい体を温めようとしても お腹周りはいつも冷たい ￣￣￣￣￣￣￣￣￣...
日刊マガジン 【冬の乾燥・老け肌】を改善する！無料でできる自宅ケアとは？
こんにちは ヘルスインフォメーションの大井です。 冬になり 空気が一気に乾燥してきましたね。 11月〜12月は、 一年の中でも肌が乾燥しやすい季節です。 私も最近 「化粧水を重ねてもすぐ乾く」 「午後には顔がつっぱる」 「笑うとしわが戻らな...
日刊マガジン 毎年1~2月に風邪をひく…その原因、今年こそ知ってください。
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 大場です。 今年も、 体調を崩す人が一気に増える “あの時期”が近づいてきました。 その時期とは、 冬土用（ふゆどよう）です。 2026年の冬土用（ふゆどよう）は 1月17日（土）〜2月3日（火）。...
日刊マガジン ポカポカ体で風邪しらず！腸も整う茶色いアレ
こんばんは ヘルスインフォメーションの小端です。 冬になると、 「風邪をひきやすい」 「疲れやすい」 「お腹の調子が乱れがち」 そんな声が一気に増える季節です。 実はこの“冬の不調”に 関わっているのが”腸”なんです。 腸は免疫細胞の約7割...
日刊マガジン 脳は若返る！80代でも記憶力が落ちない人の秘密
ヘルスインフォメーションの鈴木です。 最近、 「物忘れが増えた気がする」 「顔は浮かぶのに名前が出てこない」 「何しに２階にきたんだっけ」 「頭がぼんやりして仕事がはかどらない」 そんな ちょっとヒヤッとする瞬間 ありませんか？ 年齢を重ね...
日刊マガジン 【驚異】インフル99.5%ブロックする日本原産植物
こんにちは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 ニュースで 連日報道されている 猛威を振るう インフルエンザ ￣￣￣￣￣￣￣ 昨年の同時期と比べて 今年は約17倍も 感染者が多いそうです💦 年末にかけて 体調を崩さないためにも しっかり...
日刊マガジン 【見逃し注意】脳の老化サイン14個と認知症リスクを下げる対策
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 最近、こんなことありませんか？ 「聞こえが悪くなった気がする」 「目が疲れやすい」 「健診でコレステロールが…」 「躓いて転んでしまった」 実はこれ、 一つでも該当する方は… ＼脳の老化サ...