ブレインヘルス 認知症・がん・老化予防が叶う奇跡の〇〇とは？
「認知症」「がん」「脳血管疾患」 さて、この3つの病気は 何を意味していると思いますか？ 実は、これらは、 今、日本人が最もなりたくない 病気のトップ3です。 一般人1080名と医療従事者380名を 対象に行われた意識調査の結果、 一般人も...
予防医学
ブレインヘルス ヘルスケア 日本人なら食べないと損‼︎ 疾患と戦うスーパー海藻
今日は、日本人が恩恵を受けられるスーパー海藻 についてお届けしています。 海藻は、 世界でも有数の長寿文化と、 世界有数の素晴らしいブルーゾーンを有する わが国日本において、 昔から食べられている 健康や長寿に 欠かせない食材です。 海...
ブレインヘルス 学習力倍増！脳内ホルモンを活性化する最強の脳トレ法
早いもので5月ももう半ばですね。 新年に目標を立てた方は、 目標に一歩一歩近づいていらっしゃいますか？ そんな中で、次のような お悩みはありませんか？ 「今年こそは資格試験に合格するぞ！」とか 「語学を習得して海外旅行に行く！」 など、明確...
ヘルスケア ブルーライトメガネの本当の効果知っていますか？
今日は、ブルーライトメガネがもたらす睡眠と目の健康 についてお届けしています。 １日中のパソコン仕事が終わった後は 目が乾く、かすむ、頭痛などの 症状が起きる方 あるいは、 スマートフォンなどの電子機器の影響が 自身の睡眠に 悪影響を与えて...