日刊マガジン 肥満改善のカギは数千年前からある『天然成分』？
こんにちは ヘルスインフォメーションの小端です。 食後に 強い眠気に襲われたり 無性に 甘いものが欲しくなったり 以前より ・痩せにくくなった ・体が重く感じる ・疲れやすくなった そんな経験 ありませんか？ 「忙しいからかも」 「年齢のせ...
予防医学
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日刊マガジン 16時間断食より効果的！？ 若返りスイッチを入れるお茶
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 40代を過ぎたあたりから 朝起きても疲れが残る 回復が遅くなった なんとなく体が重い そんなふうに感じることはありませんか？ 昔は寝れば戻ったのに 今はしっかり寝ても疲れが抜けない... ...
日刊マガジン 体脂肪と体重の減少を叶える植物由来成分〇〇💡
こんにちは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 連休真っ只中ですが いかがお過ごしでしょうか？ 体重が気になるけど… 最近体が重いけど… 便通が悪い日もあるけど… そう思いながらも 旅先やお出かけ先で 美味しいごはんや 甘いスイーツを食...
日刊マガジン “意外な食品”で不調が一気に解消する！“その正体とは
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、寒暖差や 不安定な天気が続き、 「なんとなく体が重い」 「疲れが抜けにくい」 「なんだか食欲がない」 そう感じることはないでしょうか？ さらに、これから 梅雨や夏に向けて 湿気や暑...
日刊マガジン 物忘れが気になる人に今すぐしてほしい油の選び方
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近 人の名前がすぐ出てこない 何を取りに来たか忘れる 会話で「あれ」をよく言う そんな瞬間 ありませんか？ 「もう50代だし」 「年齢だから仕方ない」 そう思って諦めている人も いるかも...
日刊マガジン そのガム習慣、大丈夫？ キシリトールの落とし穴
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 口寂しいとつい手が伸びる 食後の口臭対策として続けている ガムを噛む習慣、ありませんか？ 特にキシリトール入りは、 「虫歯予防にいいから」 「砂糖じゃないし安心」 そう思って 毎日何気なく...
日刊マガジン 「年齢のせい」ではなかった…ポッコリお腹の意外な原因
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近 ・疲れが抜けにくい ・運動しても痩せにくい ・お腹まわりが気になる そんな変化を 感じることはありませんか？ 「年齢かな…」 「運動不足かも」 と思ってしまう方も 多いかもしれません...
日刊マガジン 血圧や免疫が気になる方へ お金をかけずにできる ハグ習慣
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 最近 誰かとぎゅーっと ハグしましたか？ 最近 誰かの手を ゆっくり握ったのはいつですか？ ドキッとした方も いるかもしれません。 日本人は スキンシップが多いとは言えないので 「ハグ」 ...
日刊マガジン コロナ感染者はこのガンに罹りやすい！絶対知っておくべき対策法とは？
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは、 コロナウイルスや インフルエンザに 罹ったことがあるでしょうか？ 「今は、治ったからもう安心」 と思っている方も 多いかもしれませんが、 実は2026年に発表された研究で、 ...
日刊マガジン 寝ても疲れが取れないのは、〇〇疲労です
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 今夜も疲れているのに、 なぜか眠れない… 気づけば、 ダラダラとスマホを見てしまう。 そして、 朝はだるくて起きられない。 体はずっと疲れているのに、 夜になると眠れない… 実は、日本人の...