日刊マガジン 重要！深い睡眠に導く栄養素〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸が健康の要であることは 常々お伝えしているので、 野菜たっぷりの食事や ウォーキングやヨガといった 運動を取り入れた腸活を 実践されているかと思います😊 しかし、 腸に良い生活をしていて...
2026-04
日刊マガジン 
日刊マガジン 検診では手遅れに！乳がんの本当の防ぎ方
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは 毎年検診に 行かれているでしょうか？ 検診で 大きな病気が 早期発見できれば安心。 そんな思いで 毎年欠かさず 行かれている方も 多いと思います。 ですが最近 検診で発見できて...
日刊マガジン 【危険】毎日使うマウスウォッシュの落とし穴
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 毎日の習慣として 「マウスウォッシュ」 使っていませんか？ ✔ 口臭が気になる ✔ スッキリしたい ✔ 外出前のエチケットとして なんとなく当たり前に 使っている方も多いと思います。 特に...
日刊マガジン 体脂肪による体の不調は「飲む習慣」で変わる
こんにちは ヘルスインフォメーションの小端です。 最近、 以前より疲れやすい 体が重い 体重が落ちにくい そんな変化を 感じることはありませんか。 食事量は変わっていないのに なぜか体調がすっきりしない。 その原因のひとつに 「体脂肪」と ...
日刊マガジン 💡心血管リスク最大15%低下した冷凍果実〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近 目がかすんだり 目の疲れが 気になりませんか？ 目にいいサプリメントなども たくさん販売されていますが、 自然の食品にも 目に絶大な効果があると 報告されている 食べ物があります💡 ...
日刊マガジン 老け顔や虫歯に直結？5人に1人が無意識の口呼吸
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 突然ですが 次のような症状はありませんか？ ・朝起きると口がカラカラ ・のどがヒリヒリする ・いびきをかく ・花粉症がつらい ・風邪をひきやすい 40代以降の女性の方からも 最近とても多い...
ブレインヘルス 雨の日のだるさが消えた”食べ物”とは？カギは意外な「渋み」でした
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 雨が多い季節になってきましたね☔️ この時期は 外に出る機会が減って 気分も晴れず 体も頭も鈍って なんとなく調子が出ない… そんなことは ありませんか？ こんな時は 運動で体を動かすの...
日刊マガジン あなたのキッチンにある体の炎症を招く習慣
こんにちは ヘルスインフォメーションの小端です。 皆さんの中の多くの方が 毎日キッチンに立ち、 家事をこなしていると思います。 食事が健康の基本であることは 既にご存じかもしれませんが、 毎日使っている キッチン用品が身体の炎症に 関係して...
日刊マガジン 【さよなら春便秘】消化スイッチONにする春野菜〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 春は暖かくて 過ごしやすい一方、 自律神経が乱れやすい 季節です😣 1日の寒暖差が大きかったり 気圧が安定しないことも 関係します。 また 花粉症だと、 大量の花粉の影響で 交感神経が過剰...
日刊マガジン 疲れや肌荒れが続く人が真っ先に見るべき『腸のサイン』
こんにちは、 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近、こんなことはありませんか。 ✓食事に気をつけているのに疲れやすい ✓肌の調子が安定しない ✓お腹の張りや違和感が続く もしかすると、 その背景には 「腸の状態」が 関係しているかもし...