予防医学

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 暑い日が増えてくると 梅干しが食べたくなりませんか？ 汗をかく季節になると 体が求めているのか 不思議と梅干しが恋しくなる という人は 少なくないと思います。 梅干しといえば ”疲労回復”...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、 スーパーでスイカを見かける機会が 増えてきましたね🍉 「もうそんな季節か」 と感じた方も いらっしゃるかもしれません。 スイカというと、 子どもの頃はよく食べたけれど、 大人にな...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近 ・疲れが抜けにくい ・太りやすくなった ・肌のハリが減った ・なんとなく体が重い そんな変化を 感じることはありませんか？ 「年齢だから仕方ない」 「代謝が落ちたのかな…」 そう思っ...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 今日は、 最近ニュースでも話題になっている 「ハンタウイルス」 について、 できるだけ分かりやすく お話ししたいと思います。 クルーズ船での集団感染ということで、 「また新しい危険なウイ...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 鈴木です。 最近、 朝から疲れている 寝ても疲れが抜けない 昔より回復しにくい やる気が出ない ずっと体が重い… そんな方、 多いのではないでしょうか。 でも、 それは単なる“年齢のせい” ではない...

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは、 甘いものが好きで ついつい食べ過ぎてしまう… そんなことって ありませんか？ 一口だけのつもりだったのに 気づけば全部食べている… という経験は 甘いもの好きなら 一度はあると...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんはガンについて、 「できることなら防ぎたい」 そう思いますよね。 ・身近な人がガンになった ・再発が不安 そんなふうに、 “この先の健康”を 意識する方もいらっしゃるかもしれません...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 朝ごはんは パンとコーヒーだけ。 ランチは、 ほぼコンビニで済ませる。 こんな食事をしている方、 いませんか？ もちろん、 「食事が大事なのは分かってる」 でも、 忙しいし、 とりあえずお...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 肩が重い... 腰がズキッとくる... 首がずっと張っている... 立ち上がるときに痛む膝… 朝起きた瞬間からつらい。 座っても、立っていても気になる。 「まただ…」と思いながら、 少し動...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、 もう年だからしょうがないかな… と思うような 変化を感じることはありませんか？ 例えば、 ・買い物から帰るとどっと疲れる ・髪のボリュームが減ってきた ・朝から体が重い ・シワが...