健康

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、 スーパーでスイカを見かける機会が 増えてきましたね🍉 「もうそんな季節か」 と感じた方も いらっしゃるかもしれません。 スイカというと、 子どもの頃はよく食べたけれど、 大人にな...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近 ・疲れが抜けにくい ・太りやすくなった ・肌のハリが減った ・なんとなく体が重い そんな変化を 感じることはありませんか？ 「年齢だから仕方ない」 「代謝が落ちたのかな…」 そう思っ...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近 ・人の名前が出てこない ・物忘れが増えた ・集中力が続かない ・考えるのが疲れる そんな変化を 感じることはありませんか？ 「年齢だから仕方ない」 「脳も老化してきたのかな」 そう思...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 朝ごはんは パンとコーヒーだけ。 ランチは、 ほぼコンビニで済ませる。 こんな食事をしている方、 いませんか？ もちろん、 「食事が大事なのは分かってる」 でも、 忙しいし、 とりあえずお...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近 ・風邪を引きやすくなった ・疲れが抜けにくい ・なんとなく不調が続く そんな変化を 感じることはありませんか？ すると 「年齢のせいかな…」 「免疫が落ちてきたのかな…」 と思ってし...

こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 朝起きたとき なんとなく体が重かったり 目は覚めているのに 気持ちがついてこなかったり 昔よりも ・寝ても疲れが抜けない ・朝から体が重い ・気力が戻りにくい そんな感覚 ありませんか？ ...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 40代を過ぎたあたりから 朝起きても疲れが残る 回復が遅くなった なんとなく体が重い そんなふうに感じることはありませんか？ 昔は寝れば戻ったのに 今はしっかり寝ても疲れが抜けない... ...

こんにちは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 連休真っ只中ですが いかがお過ごしでしょうか？ 体重が気になるけど… 最近体が重いけど… 便通が悪い日もあるけど… そう思いながらも 旅先やお出かけ先で 美味しいごはんや 甘いスイーツを食...

こんにちは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、寒暖差や 不安定な天気が続き、 「なんとなく体が重い」 「疲れが抜けにくい」 「なんだか食欲がない」 そう感じることはないでしょうか？ さらに、これから 梅雨や夏に向けて 湿気や暑...