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歯ぐきの出血は全身の病気のサインかもしれません

こんにちは ヘルスインフォメーションの 小端です。 最近、 歯ぐきから出血する 口の中がネバつく 口臭が気になる そんな変化を 感じることはありませんか。 痛みがないから大丈夫と 思ってしまいがちですが、 実はそれ 体からのサインかもしれま...
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【五十肩】放置で固まる前に今すぐやるべき1分セルフケア

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 ・腕が上がらない ・後ろに手が回らない ・服を着るのがつらい ・洗濯物が干せない ・髪を結べない このような症状があり 「これって五十肩かな…」と 不安に感じている方が 多いかもしれません...
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太っているだけで死亡リスクが上がる理由

こんにちは ヘルスインフォメーションの 小端です。 最近、 風邪をひきやすくなった 治りにくくなった なんとなく体力が落ちた そんな変化を 感じていませんか。 年齢のせいかなと 思われるかもしれませんが、 実はその背景に 「体脂肪」 が関係...
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【知らないと怖い】毎日のサプリがあなたの不調の原因に

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 あなたは日常的に サプリを飲んでいますか? そのサプリメント 本当に“効いている”と 感じていますか? というのも、 疲れを取りたい 痛みを軽くしたい 痩せたい そんな理由で 「体に良さそ...
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重要!深い睡眠に導く栄養素〇〇

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸が健康の要であることは 常々お伝えしているので、 野菜たっぷりの食事や ウォーキングやヨガといった 運動を取り入れた腸活を 実践されているかと思います😊 しかし、 腸に良い生活をしていて...
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検診では手遅れに!乳がんの本当の防ぎ方

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは 毎年検診に 行かれているでしょうか? 検診で 大きな病気が 早期発見できれば安心。 そんな思いで 毎年欠かさず 行かれている方も 多いと思います。 ですが最近 検診で発見できて...
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【危険】毎日使うマウスウォッシュの落とし穴

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 毎日の習慣として 「マウスウォッシュ」 使っていませんか? ✔ 口臭が気になる ✔ スッキリしたい ✔ 外出前のエチケットとして なんとなく当たり前に 使っている方も多いと思います。 特に...
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体脂肪による体の不調は「飲む習慣」で変わる

こんにちは ヘルスインフォメーションの小端です。 最近、 以前より疲れやすい 体が重い 体重が落ちにくい そんな変化を 感じることはありませんか。 食事量は変わっていないのに なぜか体調がすっきりしない。 その原因のひとつに 「体脂肪」と ...
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💡心血管リスク最大15%低下した冷凍果実〇〇

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近 目がかすんだり 目の疲れが 気になりませんか? 目にいいサプリメントなども たくさん販売されていますが、 自然の食品にも 目に絶大な効果があると 報告されている 食べ物があります💡 ...
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老け顔や虫歯に直結?5人に1人が無意識の口呼吸

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 突然ですが 次のような症状はありませんか? ・朝起きると口がカラカラ ・のどがヒリヒリする ・いびきをかく ・花粉症がつらい ・風邪をひきやすい 40代以降の女性の方からも 最近とても多い...
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