日刊マガジン 更年期の関節痛は改善できる！薬に頼らずラクになる5つの習慣
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 今日は40代以降の女性に ぜひ見ていただきたい内容です。 ・朝起きたら指がこわばる ・手首から膝、腰まであちこち痛む ・病院に行っても「年齢のせいですね」 と言われて湿布や痛み止めだけ処方...
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日刊マガジン 日刊マガジン 薬でも改善しない高血圧の隠れた原因
こんばんは！ ヘルスインフォメーション 村上です。 あなたは、 血液検査の数値異常で お悩みではありませんか？ 年齢を重ねるにつれて、 健康診断で引っかかることが 多くなり、 血液検査の結果に 不安を抱える人は少なくありません。 高血圧と聞...
日刊マガジン ⚠️便秘は毒素溜め込み体質のサイン
ヘルスインフォメーション 村上です。 昨日の記事では、 農薬を含む日常に溢れる毒素が 知らず知らずのうちに体内に蓄積し 様々な不調や病気を引き起こす ということをお伝えしました。 毒素の危険性について 世界TOP50に入るドクターが こちら...
日刊マガジン 毎日食べる野菜、本当に安全ですか？
こんばんは！ ヘルスインフォメーション 村上です。 いつも私たちの メールマガジンをお読みのあなたは、 健康維持のために 積極的に野菜を食べているでしょう。 ですが、野菜に含まれる 農薬の ”危険性” について あなたはご存知ですか？ 実は...
日刊マガジン 関節痛に運動を勧める医師の思考を解説
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 本日は、 運動があなたの体にもたらす “自己治療パワー”について解説します。 「膝関節が痛い...」 「全身が痛くて辛い...」 などと感じる時は 体を休ませる対応を することが多いと思...
日刊マガジン 放置すると寿命を縮める！ むき出しの臓器
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 この質問に 答えられますか？ 人間の臓器の中で、 唯一 むき出し のまま 外の世界にさらされているのは どこでしょうか？ …正解は 「目」 目も臓器？ と思われた人も 多いかもしれません。...
日刊マガジン 心血管の柔らか成分〇〇を摂れば動脈硬化も怖くない！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 日本人女性の 平均寿命が、 《40年連続世界1位》に なりました👑 前年を わずかに下回りましたが、 女性の平均寿命は 87.13歳でした。 喜ばしい反面、 気になるのは 健康的な生活が送...
日刊マガジン 牛乳の健康神話崩壊！？知らずに飲むと損をする3つの注意点
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 今日は 健康意識の高い皆さんが 一度は悩んだことがあるであろうテーマを 取り上げます。 それは―― 「牛乳って体にいいの？悪いの？」 子どものころは 「背を伸ばすために牛乳！」とよく言わ...
日刊マガジン 痛みが3倍減る“栄養と運動”の黄金比【差が拡大】
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 9月11日は 「タンパク質の日」です🥚 タンパク質は 9種類の必須アミノ酸と 11種類の非必須アミノ酸で 構成されていることから、 9月11日が 「タンパク質の日」と設定されました。 タ...
日刊マガジン 「健康のつもり」が命取り！肝臓をボロボロにする習慣とは
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 突然ですが、 クイズです。 この4つのうち、 肝臓を壊すオレンジの 摂り方はどれでしょうか？ ① むいたオレンジ ② 絞ったオレンジ ③ 濃縮還元100%ジュース ④ 果糖ブドウ糖オレンジ...