日刊マガジン 😨肌をボロボロにするNG洗顔していませんか⁇
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 ”怪我や肌荒れが 気が付いたら治っている” そんなこと、 最近ありましたか⁇🤔 薬や何か特別な アイテムを使わずに 傷が治るのは、 体に備わっている ”自然治癒力の働き”に よるものです。 この自然治...
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日刊マガジン 日刊マガジン 化粧品では消えない“ほうれい線”…3万人受講の意外な対処法とは？
ヘルスインフォメーションの大井です。 突然ですが ふとした瞬間に鏡を見て、 自分の顏が なんだか疲れて見える ほうれい線が くっきりしてきた… 昔に比べて 顏が大きくなった気がする ——そんな風に、 「え？」と思わずショックを 受けてしまっ...
日刊マガジン 【💊薬より効果的！？】メラトニンが記憶を支配する！
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 「記憶力を高める方法」と聞くと、 多くの人がサプリや脳トレを 思い浮かべるでしょう。 しかし、本当に大切なのは “睡眠”かもしれません。 今回は、 ■□━━━━━━━━━□■ 睡眠と記憶の深い関係、 ...
日刊マガジン ４つのホルモン分泌習慣！脳から健康の土台を作るコツ
ヘルスインフォメーションの Masaです。 今日は、 心の安定や幸福感に深く関わる 「4つの幸せホルモン」について お話ししていきます。 我々人間が分泌するホルモンには いろいろホルモンがありますが どれくらいご存知でしょうか？？ セロトニ...
日刊マガジン シワが35％減？！😮必要なのは美容液でもマッサージでもなく”動くだけ”
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 健康の為に 運動が必要だと 分かっていても、 なかなか 重い腰が上がらないあなた🫢 では 習慣的な運動を 8週間行うと、 シワが約35％ シミが約7％ 減少すると 聞いたらいかがでしょうか？！✨ 運動...
日刊マガジン 放置で関節炎リスク2倍!?〇〇を増やして痛み知らずの体へ
ヘルスインフォメーションの大井です。 朝晩と日中の寒暖差が 大きくなってきましたね。 こんな時期は関節がこわばったり、 痛みが出たりする方も増えています。 あなたも、 このような症状にお困りではないですか？ ———————————— 膝が痛...
日刊マガジン 【💀毎日浴びる毒】実は藻で出せるって知ってました？
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 近年、健康意識の高まりとともに 注目されている「クロレラ」。 かつては一部の健康志向の高い 人々の間で支持されていた この藻類は、 現代ではその栄養価と デトックス効果により、 幅広い層から 注目を集...
日刊マガジン 春の心身疲労度セルフチェック📝あなたはいくつ当てはまる？
ヘルスインフォメーションの Masaです。 いつもご愛読いただき ありがとうございます。 新年度が始まって 1ヶ月余り。 人によっては 新しい環境や 人間関係に慣れ始めた頃かと 思いますが、 いかがお過ごしでしょうか？ この時期によく耳にす...
日刊マガジン 脳が勘違い？シミを作る肌以外の”もう一つのルート〇〇
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 今回も 夏の紫外線から 徹底的に肌を守る ”シミを増やさないケア”を ご紹介します！！ シミは 紫外線が肌に当たることで メラニンが過剰に生成されて 発生しますが、 肌以外にも ”シミを発生させるルー...
日刊マガジン 笑うだけで生存率2倍！？科学的に証明された笑いの効果
ヘルスインフォメーションの大井です。 「笑いが健康に良い」というのは、 皆さんも耳にしたことがあると思います。 恐らく、笑うことで ・気分が良くなる ・ちょっとしたストレス解消になる ・なんとなく免疫が上がる そんなイメージがある方が 多い...