ヘルスケア 【あれ？聞こえずらい・・・ 気づいて！ 脳の〇〇〇サイン！】
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のShoです。 待ちに待ったGWも あっという間に終わり早くも 5月中旬となりました🎈 まとまった連休だったので なかなか会えなかった 友人との再会などもあり 会話が弾むなんてことも あったのではないでしょうか...
週刊マガジン
ヘルスケア 
ヘルスケア 【心の疲れが改善し便秘改善に効果的な◯◯】
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のRikoです。 ゴールデンウィークですね。 みなさんは、どのように 過ごされますか？ 既にお休みを取られ バケーション満喫中✨ の方もいれば、 最近どうも ・食欲がない ・よく眠れない ・ずっと体がだるい ・...
ヘルスケア 【心の健康に効果的！】 〜誰でも簡単な運動方法〜
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 新生活にも慣れ、 あっという間にもう5月💐 GWが始まりますね！ みなさんGWは どのように過ごされますか？ 旅行や帰省 お家でまったりなど どんな状況でも陽の光を 体に取り入れましょう😆 そこ...
ヘルスケア 便秘に悩んでいる人｣がしてしまっている やりがちな”洗い過ぎ”！
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のの石川です！ 皆さんは新年度の生活にはもう慣れましたか？ 新年度がスタートし、あっという間に 来週からはゴールデンウィークですね！ 今までとは違う生活リズムになることで 今までより生活しやすくなった、疲れが溜...
ブレインヘルス 物忘れ気になる人は〇〇を見直してみて！
ヘルスℹ️マガジン Vol. 62 こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の森です。 環境が変わることの多い4月は、 新たな人との出会いが多い 季節でもあります。 仕事や習い事など、 どんな場所で出会ったとしても スムーズな人間関係を 築きたいもの...
ヘルスケア 身近な〇〇が脳のストレス改善に！
ヘルスℹ️マガジン Vol. 61 【身近な〇〇が脳のストレス改善に！】 こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のShoです! 最近は気温も 暖かい日が続いていて 春らしい季節に なってきましたね🌸 また4月といえば 環境の変化もあったりと ワクワ...
ヘルスケア 辛い花粉症 原因は腸内環境にあり！？
ヘルスℹ️マガジン Vol. 60. こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のRikoです。 来月から新学期のスタートですね✨ 桜の開花のニュースに心踊ります♪♪ そんなウキウキの季節ですが、唯一悩まされるのが、 まだまだ花粉が飛ぶ季節💦 目や鼻が...
マガジンバックナンバー 【心の疲れを改善しよう】 〜陽の光を効率よく浴びる方法〜
ヘルスℹ️マガジン Vol. 59 こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 3月もあっという間ですね❗️ 卒業や就職など新たな生活を 迎えるにあたって 慌ただしいのが3月です。 花粉も飛び交うようになり、 また全国で雪が降ってきたり ...
ヘルスケア 便秘に悩んでいる人｣が知らないスッキリ排便の仕方
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のの石川です！ 徐々に暖かくなってきて、春が近づいてきているなと感じる季節ですね！ 最近、転職や部署移動をきっかけにテレワークをするようになってから便秘になってしまって。。 というお話を聞く機会がありました。 ...
ブレインヘルス 三日坊主の原因！脳が嫌う〇〇の立て方！
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のShoです! 新年になり早くも 2ヶ月が経ちました！！！ みなさんは新しい年を迎える際に今年の抱負や目標は立てられましたか😃？ ダイエットや勉強、趣味いろんな活動において みなさんが行動を起こされる前に目標を...