日刊マガジン

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 最近、 ぐっすり寝たいのに 途中で起きてしまう … なかなか寝付けない... たくさん寝たのに 次の日も疲れが残る... 年々、 睡眠の悩みが 増えている気がする... どうしても 「睡眠...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 「健康のために緑茶を毎日飲んでいる」 そのような方は とても多いですよね。 でも―― そのお茶が、 あなたの体調不良の原因かもしれません。 実は、最近の研究で 日本で流通している茶葉と ペ...

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 1日中感じる膝の痛みを治したい と思っていても、 「治療用トレーニングを継続できない」 「マンネリ化してきた...」 方も多いのではないのでしょうか。 今回は継続が難しくなった方に 治す...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 突然ですが、 あなたは普段どこまで 身だしなみ に気を使っていますか？ スキンケア、髪型、服装.... きっと意識している方は多いでしょう。 では 口元のケア はどうでしょう？ 歯や口臭は...

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 できるだけ 薬は飲みたくないと 思っていても、 何日も出ない便秘には 使わざる負えない… そんな時も ありますよね。 あなたも 頑固な便秘を解消するために、 酸化マグネシウムを 使用してい...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 みなさん、最近ぐっすり眠れていますか？ 「夜中に何度も目が覚める」 「寝ても疲れが取れない」 「布団に入っても眠れない…」 もしこのような悩みをお持ちだとしたら 夜が来るのが憂うつになって...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 「一日の終わりの一杯で、やっと力が抜ける」 「毎日ちょっとなら大丈夫」 そう信じて お酒を毎日嗜む人は どのくらいいるでしょうか。 昔は「酒は百薬の長」 と言われていました。 でも、いまの...

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは、 ▶良くないと分かっていても 下剤を飲んでしまう ▶まだ便が残っていそうな 感じがするけど出ない ▶便が緩くて 下着についてしまう このようなお悩みは ありませんか？ 腸は全身の...