日刊マガジン 特定の食事で不快な症状が！？用心したい”食物不耐症３選”
ヘルスインフォメーションの Masaです。 今日は 該当する食べ物ではないのに、 そもそもアレルギーを持っていないのに 特定のものを食べたら 不快な症状が起きる 「食物不耐症」 についてお話をしていきます。 個々の体質や腸内環境によって 反...
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日刊マガジン 【ガサガサかかと😫】保湿してもダメな理由が判明💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 また今年も ”ガサガサかかと”の 季節がやってきました😑 靴下をはく時に 引っかかるかかとを見て、 年齢と季節を感じるのは 私だけではないはず😂 ✖お風呂上りに 保湿クリームを塗ってもダメ...
日刊マガジン 【見えない敵👀】知らずに摂取しているプラスチックが体に与える衝撃！
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 現代社会ではプラスチックが 至る所にあります。 食品のプラスチックの包装、 ペットボトル、 パーソナルケア用品に 含まれるビーズ などに多くの物に含まれており、 日常生活では 切っても切れないような ...
日刊マガジン 【寝れない？】この栄養が不足していませんか？
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 遠山です。 なかなか寝つけない… 寝たはずなのに朝からダルい… と感じることはありませんか？ ある栄養素が不足して 睡眠の質が下がっているかもしれません。 この栄養素は、 とても身近にあるものです。...
日刊マガジン 脳疲労や免疫力低下は手足にも要注意⚠️
ヘルスインフォメーションの Masaです。 冬の冷え込みも だいぶ強気に攻めてきてますが みなさん体調は崩されていないでしょうか？ 外にいると 全身冷えると思いますが 中には 手足などの末端がかなり冷えてしまう。 という方もいらっしゃるかと...
日刊マガジン のどが痛い😫風邪の初期症状に摂っておきたい食材○○
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 12月は忘年会や旅行 帰省などで移動が増える 時期ですよね🛫 たくさんの人に会うからこそ 意識したいのは普段以上の 体調管理ではありませんか？😣 ヘルスインフォメーションでは 様々な免疫ア...
日刊マガジン 腎臓病のリスクを50％減少！？たった1週間で腎臓が変わる食改善法
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 腎臓病は 現代社会で増加している 健康問題の一つであり、 多くの人がそのリスクに気づかず 生活を続けています。 特に慢性腎不全のリスクを 減らすには、 早期の対策と適切な食生活が 不可欠です。 今回は...
日刊マガジン 【体が痛い？】ストレスのせいではありませんか？
ヘルスインフォメーションの 遠山です。 特に思い当たる原因もないのに、 体が痛い、凝っている ということはありませんか。 これはストレスが 関係しているかもしれません… 最近、 😔イライラする 😔不安や悩みがある 😔気分が落ち込んでいる 😔...
日刊マガジン ”1日1万歩”が良いワケ。あなたは知っていますか？
ヘルスインフォメーションの Masaです。 12月になり もう残すところ今年もあと少しです。 本日は普段あまり気にすることがない 『歩くことの大事さ・正しい歩き方』を 解説しようかと思います。 意外と意識をすると歩くだけでも かなり体力を使...
日刊マガジン 乾燥肌でかゆいお肌の救世主 ”食べれる洗顔料”
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 暖房を使うようになると 肌の乾燥をより強く感じませんか？ 😫乾燥で肌がかゆい 😫潤いやツヤがない 😫くすみが増して暗く見える そんな時、 ・保湿力の高い化粧水をつける ・高級クリームを塗る...