日刊マガジン

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認知症、勃起不全、高血圧を引き起こす〇〇不足

このような症状が気になる方は いらっしゃいますか? ☑︎高血圧 ☑︎傷の治りが遅い ☑︎うつや不安感 ☑︎疲労 ☑︎勃起不全や性欲の低下 ☑︎記憶力や認知機能の低下 ☑︎手足の冷え ☑︎視力の低下 ☑︎眼の健康の悪化 これらは、ある物質が不...
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サラサラ血液をつくるすごい食材ベスト3

昨日は、 動脈硬化や動脈破裂、 脳梗塞や脳内出血による ”突然死”を防ぐためには 血管を老化させないことが 重要だとお伝えしました。 そして、 血管のアンチエイジングとして 1️⃣しなやかな血管をつくること 2️⃣サラサラの血液をつくること...
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突然死をまねく〇〇の老化

☑︎肌がくすんでいる ☑︎冷え性 ☑︎肩こりや腰痛がある ☑︎肌が荒れている ☑︎実年齢より老けて見える こんな症状でお悩みではありませんか? これらは、血管年齢が高い人の特徴です。 血管年齢とは、血管の”しなやかさ”を 基準にして出した血...
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便秘、肥満、うつをパッと消す秘訣

1日の気温差が10℃くらい変わる 季節の変わり目ですが、 皆様、体調はいかがでしょうか? 寒暖差の激しいこの時期に このような症状はありませんか? ☑️便が細い ☑️便意を感じない ☑️排便時間が長い ☑️お腹が張る ☑️手先が冷えている ...
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スルスル痩せて病気予防になる最強ドリンク

激しい運動をしなくても 美味しいものを我慢しなくても スルスル痩せてキレイになったら良いのにな〜 と、思ったことはありませんか?笑 若い頃よりも代謝が落ちて 食べ過ぎているつもりはないのに 気づいたら、脇腹にいらない贅肉が…。 でも、苦手な...
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ぐっすり快眠体質をつくる4つのステップ

昨日は、隠れ睡眠不足に陥る原因として 血糖値・栄養状態・腸の状態 この3つについてお伝えしました。 (まだお読みでない方はこちらからどうぞ: 本日は、早速、 ◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄◥ 朝までぐっすり 快眠体質をつくる 4つのSTEP ◣___...
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隠れ睡眠不足に陥る3大原因

毎日朝スッキリと起きれていますか? 夜中に一度も目覚めることなく ぐっすりと眠れていますか? この質問にYES!と答えた方も NOと答えた方も、 次の項目にどのくらいチェックがつきますか? ☑︎仕事中、ふっと意識が飛ぶことがある ☑︎いつで...
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免疫力の宝庫!オレガノで最強ケア3つの活用法

ヘルスインフォメーションです。 昨日は、 花粉症は免疫システムの誤作動が 原因で起こっており、 免疫力を高めることで 誤作動を抑えることができる ということをお伝えしました。 そして、免疫力をブーストする 最強ハーブとして オレガノをご紹介...
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花粉症を撃退!体内の守りを強化する免疫ブースト法

ヘルスインフォメーションです。 鼻はズビズビ… 朝は目やにで目が開かない… 涙やくしゃみが止まらない… 本来ならウキウキ気分の春なのに 花粉や黄砂、PM2.5など、 春は大嫌いな季節になっている方も 多いかと思います。 先日、花粉症対策のた...
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人気急騰中のダイエットサプリ!その効果と副作用とは

ヘルスインフォメーションです。 血糖値や体重増加、お腹周りが気になる… 最近、そんな方々の間で あるダイエットサプリが流行っています。 なんでも、 「飲むだけで体重がスルスル減る!」 とSNSでも人気急騰中なんだとか。 何のサプリか皆さんは...
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