皆さんは、ニンニクはお好きでしょうか？
何にでもニンニクをふりかけてしまうほど
大好きな方もいれば、
あのニオイがどうしてもダメで・・・
と敬遠される方もいらっしゃるかもしれませんね。
オリーブオイルとニンニクを火にかけて
しばらくすると、
フワ〜っと漂ってくる独特の香り。
あの香り成分のアリシンには、
・免疫力を高める効果
・血液サラサラ効果
・抗酸化作用
・抗癌効果
などがあり、
健康に非常に良い効果がある
ことで知られています。
ですが、本日お伝えしたいのは
一般的に知られている効果ではありません！
自然医療の権威
Dr.マーコーラによって紹介された
これまで知られていなかった
ニンニクの脅威的な抗癌作用
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です！
その作用があまりにもすごいので、
読者の皆様にもシェアさせていただきます。
今日この記事を読んだら
すぐにでもニンニクを買いに
走ってしまうかもしれません！笑
ということで、
本日のお題はこちら↓↓
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最近の研究で証明された
ニンニクが持つ強力な
驚くべき抗癌効果
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ニンニクの驚異的な抗癌効果は、
動物および人間の研究でも
実証されています。
通常、がん細胞が体内に広がると
治療がより困難になりますが、
研究者によると
ニンニクに含まれる一部の成分には、
がん細胞の転移をブロックして
拡散を防ぐ作用があることがわかりました。
さらに、すごいのは、
様々なステージのがん患者に
それぞれ異なった作用を発揮するという点です！
🔹🔹初期ステージ🔹🔹
・抗酸化作用で健康な細胞を傷つける
フリーラジカルを除去する
・細胞のDNA変異を抑制しガンの進行を抑える
・体の機能に不可欠な酵素を活性化し
デトックスを促す
↓ ↓ ↓
つまり、
発ガンしにくくなります。
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🔹🔹成長ステージ🔹🔹
・異常なタンパク質の発生を抑え
DNAの修復を促す
↓ ↓ ↓
つまり、
がんが成長しにくくなります。
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🔹🔹進行ステージ🔹🔹
・がん細胞の急速な成長を抑制し、
アポトーシスを誘導する
・免疫力の向上
※アポトーシスとは、
各細胞には寿命があり、
計画的に自ら死ぬプロセスのことです。
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つまり、
がん細胞を減らします。
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ニンニクのすごい効果は
それだけではありません！
3種類の異なるニンニク抽出物を使用して、
乳がん、大腸がん、前立腺がん、
肝臓がん、子宮頸がんなどの様々な
がん細胞に対して行われた研究からわかったことは、
ニンニクには、
がんの幹細胞を攻撃し
再発を抑制する効果が確認されたのです！！
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従来の治療方法では、腫瘍を除去しても
幹細胞が残っていれば
転移して広がる可能性がありますが、
ニンニクはその幹細胞に
働きかける作用があるというのです。
また、ニンニは副作用の心配がないので、
今後の代替治療に、研究者たちの
期待が寄せられています。
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一番効果の高い食べ方
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生のニンニクを刻むか潰すと
アリシンという成分が増えるので
抗癌効果を高めます。
そして、そのまま
食べるのが一番効果が高いようです。
ですが、
「生ニンニクをそのまま食べるのは
さすがにニオイが無理」
という方は、
・すりおろしニンニクを
ドレッシングに混ぜる
・ニンニク臭を消すために、
ミントの葉や生りんごのすりおろしに混ぜる
といった方法もおすすめです。
また、生ニンニクがあまり好きでない場合は、
熟成黒にんにくでも良いかもしれません。
『Nutrients』誌に掲載された動物実験の研究では
熟成黒にんにくエキスには
短期認識記憶を改善し、
脳の炎症を改善する
という作用があることが
確認されたそうです。
熟成黒ニンニクには、
正常な神経細胞を保護して
パーキンソン病やアルツハイマー病などの
神経変性疾患を予防する効果があります。
熟成黒ニンニクは、
抗癌➕脳の強化
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というダブル効果が期待できそうです。
今回は、ニンニクと抗癌作用について
お届けしました。
ニンニク好きの人は、
ぜひこれからも積極的に食べていただき、
あまり好きでない方は、
食べやすい食べ方を見つけて
少しでも取り入れてみては
いかがでしょうか？
