日刊マガジン 【重要】その咳止め、逆効果かも｜長引く咳の新常識
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 冬の季節になると 「室内と外の気温差で咳が出る」 「乾燥で喉がイガイガする」 そんな方は 多いのではないでしょうか。 特に最近は、 朝晩は冷え込むのに 昼間は意外と暖かい という大きな寒暖...
免疫力
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日刊マガジン 【明日休めない人へ】一晩で風邪を治す緊急セルフケア
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの藤澤です。 本格的な冬を迎えて、 寒さと忙しさが強まるこの季節。 「明日大事なプレゼンなのに喉が痛い…」 「友人との旅行なのに熱っぽい…」 そんな〃あるある〃な体調不良、 経験ありませんか？ できるな...
日刊マガジン 冬の免疫は大さじ1杯〇〇で整える
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 寒さに増して 空気の乾燥も 強く感じるように なってきました😣 肌がカサカサしていたり いつもより喉が乾いたり 体内の水分不足を 感じていませんか？ そして 気付いていない方が多いのが 《...
日刊マガジン 治らない風邪？！そのまさかの原因とは！
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、風邪が流行っていますね。 みなさん、風邪をひいたら—— まさか、すぐ病院に行っていませんか？ もしそうなら、 そのせいで風邪が長引いているかもしれません。 昔は子供も大人も、 風邪...
マガジンバックナンバー 鼻水、咳、喉の痛み… 風邪を回避する天然薬レベルの秋の食材3選
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 10月に入り スーパーに並ぶ野菜も すっかり変わってきましたね。 乾燥が強くなってくる 時期ですから、 体調管理に直結する栄養を しっかり補っていきましょう💪 秋は 驚くほど高い栄養素を持つ 野菜が旬な時...
日刊マガジン 【声が小さい…息切れする…それ、腹式呼吸で解決！】
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 本日7月21日は「海の日」で 家族や友人と過ごす方も 多いのではないのでしょうか？ 人と一緒にいると 不可欠なのが 「コミュニケーション」です。 ✅家族と話していて 疲れるようになってき...
日刊マガジン 『３つの菌と食物繊維で”基礎代謝＆免疫”UP術』
こんばんは、 ヘルスインフォメーションの Masaです。 今晩のメルマガでは、 健康づくりや腸活の要とも言える 「短鎖脂肪酸・ビフィズス菌・水溶性食物繊維」の関係性について、 最新の研究情報を交えて詳しく解説します。 さらに今回新しく、 短...
週刊マガジン 【免疫力が“触れるだけ”で上がる!?】 毎日の10分で体を守る方法
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鬼頭です。 日々の生活の中で、 ストレスを感じない人は いないと言っても 過言ではありません。 仕事や人間関係、 不安や疲労など、 私たちは常に多くのストレス要因に 囲まれています。 そしてそのストレスが、 ...
日刊マガジン 【がん細胞は肉が好き？】アミノ酸とmTORの危険な関係
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 「がん細胞の餌は糖分」と よく言われますが、 それだけで済む話では ありません。 現代のがん治療や 予防を語るうえで、 糖質制限はもちろん、 タンパク質やアミノ酸など 他の栄養素の影響も 無視できませ...
日刊マガジン 🌹バラが目と鼻のグズグズをスッキリ解決？！驚きの効果とは
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 先日、 ある企業が発表した 老化に関する 驚くべき研究結果を ￣￣￣￣￣￣￣￣ ご存知でしょうか？ 健康食品メーカーの ファンケルが、 ”老化細胞を減少させる成分”を 世界で初めて 発見しました😮💡 ...