週刊マガジン 冷え・便秘・肥満・免疫 冬の健康悩みをまとめて解消するドリンク
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 体の芯まで冷える冬は 健康の悩みが 尽きないですよね。 ✔お通じが悪くなり スッキリしない… ✔寒くて運動しなくなり お腹がぽっこりしてきた ✔風邪やインフルエンザに かかりやすい時期で不安 体温が下がる...
免疫力
週刊マガジン 
日刊マガジン インフル対策の落とし穴。足りないのは○○でした
こんにちは、 ヘルスインフォメーションの小端です。 寒くなるにつれて増えてくるのが、 風邪やインフルエンザなどの呼吸器感染症です。 ・人混みに行くとすぐ喉が痛くなる ・家族の誰かが風邪を引くと自分も必ず引く ・治ってもまたすぐ体調を崩す そ...
日刊マガジン 【たった１つ】見逃すと寿命に差が出る！朝の健康チェックポイント
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 新しい1年が始まる今、 生活や体調をあらためて 見直したいと感じる方に ぜひ知ってほしい 研究論文をご紹介します。 これは 「ネイチャー・コミュニケーションズ・メディスン」 という雑誌に...
日刊マガジン 空腹時の摂取は危険？免疫をあげる○○の正しい摂り方
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近こんなことはありませんか？ ・風邪をひくと長引く ・インフルエンザが周りで流行ると不安 ・疲れやすく、回復まで時間がかかる ・傷や口内炎がなかなか治らない 「体力が落ちたのかな…」 そ...
日刊マガジン 【意外】甘いもの好き＝風邪をひきやすい？！🤧
ヘルスインフォメーションの 田澤です🔔 今回は 甘党の方に 今 知っておいて欲しい内容を お伝えします！！📢 実は 甘いものが好きで 時間や量を気にせずに 毎日のように食べていると、 《 免疫力の低下を招きやすい 》 ということを ご存知で...
日刊マガジン 毎年1~2月に風邪をひく…その原因、今年こそ知ってください。
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 大場です。 今年も、 体調を崩す人が一気に増える “あの時期”が近づいてきました。 その時期とは、 冬土用（ふゆどよう）です。 2026年の冬土用（ふゆどよう）は 1月17日（土）〜2月3日（火）。...
日刊マガジン 医師が選んだ、免疫力があがる”飲み方”とは
こんにちは、 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近、風邪やインフルエンザが増えてきましたね。 この時期になると体調を崩しやすくなるのは、 “免疫が下がりやすい季節” だからなんです。 気温差が大きくなったり、 空気が乾燥したり、 睡眠...
日刊マガジン 免疫バリアが壊れる意外な要因
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 ぐっと寒くなり 空気の乾燥が 気になる季節になりました。 湿度が低い冬は 粘膜が乾燥しやすく、 喉のイガイガや 乾いた咳が 出やすくなります😖 また 風邪やインフルエンザなどの 感染症が流...
日刊マガジン 【重要】その咳止め、逆効果かも｜長引く咳の新常識
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 冬の季節になると 「室内と外の気温差で咳が出る」 「乾燥で喉がイガイガする」 そんな方は 多いのではないでしょうか。 特に最近は、 朝晩は冷え込むのに 昼間は意外と暖かい という大きな寒暖...
日刊マガジン 【明日休めない人へ】一晩で風邪を治す緊急セルフケア
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの藤澤です。 本格的な冬を迎えて、 寒さと忙しさが強まるこの季節。 「明日大事なプレゼンなのに喉が痛い…」 「友人との旅行なのに熱っぽい…」 そんな〃あるある〃な体調不良、 経験ありませんか？ できるな...