日刊マガジン

ヘルスインフォメーションの Masaです。 今回は 「皮下脂肪とサルコペニアの関係」について お話しします。 筋肉量が減少する サルコペニアと、 体に蓄積する 皮下脂肪。 この2つが どのように関連し、 私たちの健康に影響を与えるのか 詳し...

ヘルスインフォメーションの 田澤です。 今日から 4月というのに 冬に戻ったような寒さでしたね。 私の街では あられが降りました💦 4月は 寒い冬から 暖かい春に 切り替わる時期なので、 肌が揺らぎやすい 季節でもあります⚠️ しかも もし...

ヘルスインフォメーションの 大井です。 我が家の周りではチューリップや桜が 咲き始めましたが、いかがお過ごしですか？ 最近の我が家の話題は、父の抜歯です。 先月歯周病が原因で ついに抜くことになってしまいました。 抜歯の後はなんとかクリーニ...

ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 偏頭痛に悩まされている人は、 日本国内だけでも 1,000万人以上にのぼると されています。 片頭痛は痛みが強く、 吐き気や光への過敏症を伴い、 日常生活に深刻な支障を きたすことがあります。 今回は...

ヘルスインフォメーションの Masaです。 最近は温かいを通り越し 暑い日もあり ようやく寒い季節も 終わったなと感じる 今日この頃。 いかがお過ごしでしょうか？ 私はというと 趣味の筋トレに打ち込み ボディメイクの大会に 初チャレンジしよ...

ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは デリケートゾーンの ✅ニオイ ✅かゆみ ✅ムズムズ ✅ヒリヒリ このような 不快な症状に 悩んでいませんか？ ある調査によると 8割以上の女性が デリケートゾーンの 悩みがある一方、 実際に...

ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 ナッツは「太りやすい」 「カロリーが高い」といった イメージを持たれがちですが、 近年の研究により、 そのイメージは 覆されつつあります。 今回は、 ■□━━━━━━━━□■ ナッツが持つ健康効果、 ...

ヘルスインフォメーションの Masaです。 今回のメルマガでは、 痩せている人も含めて 全ての方が気をつけるべき 「内臓脂肪」について深掘りしていきます。 見た目はスリムでも、 内臓脂肪が蓄積している 「隠れ肥満」は 健康リスクを高める要因...

ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近 怒りやすくなったな～と 感じていませんか？ 😡ちょっとしたことで 激高してしまう 😡怒りやすくなり 家族や友人と 言い合いになってしまう そして 😢そんな短気な自分が 嫌になる 以前までは 聞き...