予防医学

こんばんは ヘルスインフォメーション大井です。 ・血圧がなかなか下がらない ・薬にばかり頼りたくない ・脳卒中や心臓病が怖い 血圧のことで、そんな不安を抱えていませんか？ 特に寒さが厳しいこの時期、 血管は収縮し、血圧が上がりやすくなります...

こんにちは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、こんな変化を感じていませんか？ ・鏡を見るたびに たるみや乾燥が気になる ・手足が冷えやすくなった ・少し動いただけで 動悸や息切れを感じやすい これらは 「年齢のせい」「体力の問...

こんばんは ヘルスインフォメーションの小端です。 太ももや足首に、 細い血管が浮き出ているのを 見たことはありますか？ もし思い当たるなら、 それは「細絡（さいらく）」と 呼ばれる状態かもしれません。 細絡とは、 毛細血管が広がって 肌の表...

こんにちは ヘルスインフォメーションの鈴木です。 なんだか 朝起きても疲れている… とにかく日中も体がつらい… 疲労感がずっと抜けない… 毎朝の電車でとにかく座りたい… 1日終わったら体が鉛のよう… 思い当たりませんか？ 慢性疲労を感じてい...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、 ・朝起きたとき、口の中がネバネバする ・以前より、口臭が気になる そんな小さな違和感は ありませんか？ 「気になるから マウスウォッシュを使ってみるか…」 そう思っている方、 ち...

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 長年の便秘や スッキリと出ない便通は QOLを大きく低下させます。 中でも 日常のストレスに 直結するのが 『イボ痔』です。 ・長時間座っていると お尻が痛い ・排便後にお尻を拭くと 出血...

こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 突然ですが、 あなたは普段、 仰向け　それとも　横向き？ どちらで寝ていますか。 「どっちでも同じでしょ？」と 思っているかもしれませんが 実はその寝方ひとつで、 冷え・便秘・疲労感・不...

こんばんは、 ヘルスインフォメーションの小端です。 体の不調が続くと、 多くの人は胃腸やホルモン、 睡眠を疑いがちです。 もちろんそれらも大切ですが、 実はもっと根本的な原因を 見落としているかもしれません。 それは、 「血液の状態」です。...

こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 またグッと寒くなってきましたね😣 冬は、寒さによる血行不良などで 関節の痛みが増しやすい季節なのですが 腰痛や膝の痛み、関節の違和感など、 大丈夫でしょうか？ 腰や膝が痛いとなると、 ・...