週刊マガジン 冷え・便秘・肥満・免疫 冬の健康悩みをまとめて解消するドリンク
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 体の芯まで冷える冬は 健康の悩みが 尽きないですよね。 ✔お通じが悪くなり スッキリしない… ✔寒くて運動しなくなり お腹がぽっこりしてきた ✔風邪やインフルエンザに かかりやすい時期で不安 体温が下がる...
腸活
週刊マガジン 
日刊マガジン ⚠️残便感が将来のおむつリスクに関係？！
こんにちは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近トイレに行っても、 ✔スッキリしない ✔まだ出そうな感じがする ✔力んでも出ないから諦めている このような 【 残便感 】を 感じていませんか？ 出たらスッキリするのに、 踏ん張っても...
日刊マガジン 💡内臓脂肪が3割減少する鍋野菜〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 お正月が終わり 今頃になって、 お腹周りが重くなってきた… そう感じていませんか？ ぽっこりお腹を スッキリさせるために 運動や食事制限を 取り入れているかもしれないですが、 そんな あな...
週刊マガジン 【腸活の新常識】足すほど乱れる？ “ゆっくり整う腸”の育て方
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 腸活というと 「これを食べれば整う」 「これを足せば良くなる」 そんな“即効性”を 求めたくなりますよね でも実は 腸内環境は 一気に変わるものではありません 何年もかけて 今の状態がつくられてきた腸...
日刊マガジン 【過労腸】疲弊した腸が発するサイン⚠️
ヘルスインフォメーションの 田澤です 忘年会、お正月、新年会と ついつい食べ過ぎてしまったという方も多いはず。 しかし 全身の健康の要である 腸 は 休みなく働きっぱなしです…💦 忘年会から増えている お酒の量や食事量に加え、 一年の疲れや...
日刊マガジン 【120分持続】腸ポカポカにする〇〇！温かいだけは✖
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 東京の朝は 霜が降りるようになり 一段と寒さが増してきました😖 寒い日は 暖房の温度を上げたり 温かい飲み物を飲んで 冷たい体を温めようとしても お腹周りはいつも冷たい ￣￣￣￣￣￣￣￣￣...
日刊マガジン 【驚愕】間違っていた便秘対策
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 「最後にお通じがあったの、 いつだったかな…？」 「出そうで出ないまま、 1日が終わる…」 「お腹がパンパンでガスが溜まり、 とにかく不快…」 こんな悶々とした日々を 過ごしていませんか？...
日刊マガジン 大腸がんよりリスクが高い腸の疾患〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 日本の国民病とも 言われる がん 中でも 罹患率が年々増加しているのが 大腸がんです。 女性の死亡率1位の がんでもあり、 男性では11人に1人 女性では13人に1人の確率で 発症すると言...
日刊マガジン カチカチ便が脳の神経を壊す？！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは 毎日出る便の形状を チェックしていますか？ また 週に何回便が出ているか 覚えていますか？ 実は 毎日の排便習慣が、 《認知症の発症リスク》に 関係していることが 報告されていま...
日刊マガジン 血圧下げて免疫強化💪冬に絶対食べる〇〇の驚愕効果
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 朝晩が冷え込むので コートを着る人も 多くなってきましたね。 今回は 冬に消費量が増える ある食材に、 ￣￣￣￣ ▶腸内環境改善 ▶体脂肪率の低下 ▶血圧低下 ▶シワ、たるみ改善 ▶肝斑、...