日刊マガジン

ヘルスインフォメーションの小林です。 四十肩や五十肩ってよく聞きますが どのような症状かご存じでしょうか？ 痛みがあって腕が上がらない ジャケットに袖を通すのも一苦労 などの症状がよく知られています。 通常の肩こりと比べると 根本的な原因が...

ヘルスインフォメーションの 大井です。 今日はO脚が気になる方に ぜひ見ていただきたい内容です。 O脚があると、 ——————————— 靴のかかとが外側だけすり減る 足をそろえて立つと、 膝がくっつかない 立った姿勢を鏡で見ると 脚のライ...

ヘルスインフォメーションの 田澤です。 シミを薄くする効果や 美白作用のある ビタミンCに、 新たな働きがあることが 発見されました！！ それは ”表皮の肥厚化”です💡 肌表面に存在する表皮は 水分を保持し、 ほこりや花粉などの 外的な刺激...

ヘルスインフォメーションの 大井です。 次のような動きはできますか？ ・指だけでつま先立ちして かかとを上げ下げ ・足の指でグー・パーをする ・足の親指を甲側に引っ張り どこまで曲がるかチェック いかがでしたか？ やってみて、 ・足がぐらつ...

ヘルスインフォメーションの小林です。 6月に入り、ジメジメとした 湿気の多い日が続いていますね。 雨が降る前に 「なんだか体が重だるい…」 「関節がギシギシする…」 「膝や腰が痛む」 「関節が腫れる」 こんな症状を感じたことは ありませんか...

ヘルスインフォメーションの Masaです。 本日は、 「食材からできる簡単薬膳入門」と題して、 ・薬膳の基本 ・毎日の食卓に手軽に 取り入れられる薬膳の考え方 をお伝えしていきます。 「薬膳」と聞くと、 特別な漢方食材や 難しい知識が必要な...

ヘルスインフォメーションの 田澤です。 夏本番前なのに 紫外線のジリジリとした 強い日差しが もう嫌になりますね… 今までにも増して ”美白”を 無意識レベルで 気にしていませんか？ 今回は 肌のくすみが みるみる明るくなると話題の ”白玉...

ヘルスインフォメーションの大井です。 突然ですが、あなたは このような症状にお困りではないですか？ ———————————— 背筋がピンと伸びない 首が前に出てきた気がする 猫背だと周りから指摘される 肩こり・腰痛がつらい… ———————...