日刊マガジン

近年、腸内細菌と健康の 関連性が注目され、 特にプロバイオティクス（善玉菌）に 関する研究が進んでいます。 プロバイオティクスは、 腸内環境を整えることで、 免疫機能や消化を サポートする効果が あるとされています。 今回は、 ◤￣￣￣￣￣...

最近は健康ブームということもあり 紙パックのプロテインなどが コンビニなどで手に入るようになりました。 あなたも、健康や美容のために プロテインを飲んでみたことが あるのではないでしょうか？ 美味しく飲めるものも増えてきています。 このプロ...

今、あなたが長年抱えて 悩んで、苦しんでいる ・便秘・頭痛・慢性疲労 ・むくみ・冷え ・神経症 ・生活習慣病 ・腎臓病、肝機能の低下 ・首肩腰などの関節痛・筋肉痛 これらの「症状・不調」からくる 「辛さ・痛み・ストレス」が 「たった1回のデ...

オリーブオイルは 古代から健康に良いと されてきましたが、 現代の研究でもその効果が 証明されています。 特に エクストラバージンオリーブオイルは、 抗炎症作用や抗酸化作用が強く、 体の中でさまざまな 健康効果を発揮します。 今回は、 ◤￣...

午後の昼下がり。 ちょっと疲れてきたな〜という時、 どんな飲み物でリフレッシュしていますか？ コーヒーで集中力を回復させる方や 緑茶で疲労回復する方も多いでしょう。 一般的にコーヒーや緑茶の健康効果は よく知られていますし、 ヘルスインフォ...

野菜が健康に良いということは、 誰もが知っている常識ですが、 その食べ方によって 健康効果が大きく変わることは ご存知でしょうか？ 今回は、 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 野菜を生で食べるべきか、 それとも加熱するべきか、 どのような方法が...

本日はあなたを若返らせ、 酸化ストレスを軽減させ、 体内の炎症を抑え、 免疫の向上と調整をしてくれる スーパーな抗酸化物質 「アスタキサンチン」をご紹介します！ アスタキサンチンは、 強力な抗酸化作用を持つカロテノイドで、 さまざまな健康効...