日刊マガジン 【摂りすぎ注意⚠️】抗酸化物質の摂り過ぎが有害になる理由とは
もう10月も終わりに近づき、 今年もあと2ヶ月で終わりです。 年々、時の流れが 加速しているように感じませんか？笑 そして、毎年歳を重ねていくなか、 「いつまでも元気なままでいたい」 と切実に望んでいる方は多いと思います。 加齢は避けられな...
2024-10
日刊マガジン 日刊マガジン 日本人の腎臓が危機に！？増加する腎臓病の意外な原因とは
今年、日本では腎臓病、 特に慢性腎臓病（CKD）の 患者数が増加しています。 この増加は、 初期高齢化の影響だけではなく、 生活習慣の変化に大きく 関係しています。 腎臓は「フィルター」として 重要な役割を果たし、 血液から毒素を除去して ...
日刊マガジン 【関節が若返る✨️！？】痛みのない健康な関節を取り戻す方法
前回、 「関節の寿命」について お伝えしたのを覚えていますか？ 忘れた方はこちら👇️ 前回のメールの最後の方で、 『加齢や運動不足で弱った筋肉を 強くすることができれば 関節痛は改善できる！』 という話をしました。 今日は、その話を深掘りし...
日刊マガジン 【特典あり🎁】3大老化肌の原因”老化細胞”を除去して柔らかプルプル肌をつくる方法
年齢を重ねるごとに、 鏡に映る肌の変化に 悩むことはありませんか？ 皮膚は老化を如実に映し出す鏡です。 ドキッとするような話ですが、 肌がキレイな方は、やはり 体内年齢も若々しく健康で、 実年齢よりも遥かに 老化がゆるやかです。 逆に、肌に...
日刊マガジン 【脳を強化💥】ハチミツで脳が冴える！？ストレス軽減と脳機能向上の秘密
ハチミツは、 古くから栄養価が高く、 さまざまな健康効果が あることで知られています。 記憶力の向上やストレスの軽減、 うつ症状の改善に効果がある 可能性があるのです。 今回は、 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ ハチミツの健康効果と、 脳機能の...
日刊マガジン 【関節の寿命💀】あなたの関節…あと何年生きられますか？
関節に異変が現れだす ターニングポイントを ご存じでしょうか？ お肌にシワやシミが増え出す 「曲がり角」があるように、 関節にも異変が現れる 「曲がり角」があります。 では、関節は 何歳頃から曲がり角を 迎えると思いますか？ 60歳？70歳...
日刊マガジン 伝染性老化の原因🧟ゾンビ細胞を取り除く最も安全な方法とは
誕生日が来るたびに、 人は年を重ねていきます。 加齢って嫌だな〜と思いますか？ それとも、 経験が蓄積される素晴らしいこと だと思いますか？ 加齢は誰にでも 平等に起こりますが、 老化は年齢とは 全く関係がありません。 実は、老化は単なる ...
日刊マガジン 【果物が血糖値を下げる🍎】毎日の果物が肥満改善に！？
果物を毎日食べることは、 一般的に健康に良いと されています。 しかし、 糖尿病や肥満の人にとっては、 果物に含まれる糖分が 問題になることもあります。 果物は健康的なおやつや 食事の一部として 多くの人に推奨されますが、 その糖分について...
週刊マガジン オススメレシピ付き😋 免疫力アップ⤴️ 旬の食材〇〇
朝晩は寒さを 感じることも多くなり、 すっかり秋らしくなってきましたね！ 秋は気温差が大きく、 特に猛暑の後は 体調管理が重要です。 なぜなら、 夏の疲れが体に残っているため、 寒暖差が自律神経のバランスを乱し、 体調不良や疲労感を 引き起...
週刊マガジン 腸内細菌が喜ぶ〇〇で免疫力を高めよう！
ぐっと気温が下がり 朝起きた時の乾燥が 気になってきましたね！😣 口の中や肌の乾燥、 喉がイガイガする時も ありませんか？ 温度と湿度が低下すると 空気中のウイルスの生存率が 高くなるので、 風邪や感染症の リスクも増加します💦 これからの...