日刊マガジン 心不全リスク高🚨小腸に潜む隠れた原因
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 バランスの良い食事や 運動をしていても 便秘や軟便になること ありませんか？ ストレスやホルモンの影響も 考えられますが、 腸活をしているあなたなら 「腸内環境が乱れている」 「大腸を整え...
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日刊マガジン 日刊マガジン 便秘の隠れた原因《内臓冷え》
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 朝晩の冷え込みが 一層増してきましたが 朝起きると 手足が冷たくなって いませんか？ 冷え冷えの手を 揉みながら 靴下をはくのが 毎朝の日課に なっているあなたに もう一か所 冷えているか...
日刊マガジン “良い姿勢”が痛みを招く！？ 最新科学が教える3つの対策
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 その“良い姿勢”、逆効果かもしれません。 「足を組んだらダメ！」 「猫背は治しましょう」 「背筋をピンと伸ばして！」 …ずっとそう信じて実践してきたとしたら 実はその“姿勢”が、 腰痛や肩...
日刊マガジン 【若返りたい人必見！】老化を止めたければ「〇〇をいじめろ！」
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 鏡を見てふと、 「なんだか老けたかも…」 「最近、疲れが取れない」 「このままシワやシミが 増えて老けていくのかな…」 そんなふうに 感じたことはありませんか？ 気づかないうちに 進んでいく老化.....
日刊マガジン 91%の膝の痛みが改善！ 痛み止め級の効果があった「歩き方」とは？
歩くだけで、痛み止めと同じくらい効くなんて… 信じられますか？ こんばんは。 ヘルスインフォメーション大井です。 このようなお悩みはありませんか？ ・階段の上り下りがつらい ・膝が痛くて外出が怖い ・痛み止めを飲んでも効かない ・医師から「...
日刊マガジン 【暴露】スキンケアは時代遅れ？医師のシワを消す方法
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 毎日 丁寧にスキンケアをしているのに、 「シワやたるみが一向に改善しない…」 「美容液を使ってもエステに通っても、 なぜか肌がキレイにならない…」 そんな悩みを抱えていませんか? 実は、...
日刊マガジン 腸免疫の低下は気温で決まる？！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸は免疫の要！ ということは 既にご存知かと思いますが、 この免疫力が 乾燥する冬よりも 秋に機能が低下しやすいことを ご存知でしょうか？ その理由は「気温」です。 朝のひんやり肌寒い気温...
日刊マガジン 眠れないと悩む、あなたへ──最新研究が教える“ぐっすり”の新常識
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 最近、 ぐっすり寝たいのに 途中で起きてしまう … なかなか寝付けない... たくさん寝たのに 次の日も疲れが残る... 年々、 睡眠の悩みが 増えている気がする... どうしても 「睡眠...
日刊マガジン 「お茶をやめたら頭痛が治りました」お茶に潜む健康リスクとは
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 「健康のために緑茶を毎日飲んでいる」 そのような方は とても多いですよね。 でも―― そのお茶が、 あなたの体調不良の原因かもしれません。 実は、最近の研究で 日本で流通している茶葉と ペ...
日刊マガジン 簡単に”若く丈夫な体”を取り戻すならコレ！大人必見
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 1日中感じる膝の痛みを治したい と思っていても、 「治療用トレーニングを継続できない」 「マンネリ化してきた...」 方も多いのではないのでしょうか。 今回は継続が難しくなった方に 治す...