日刊マガジン 高くなる血糖値は腸からアプローチ💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは、 ▶良くないと分かっていても 下剤を飲んでしまう ▶まだ便が残っていそうな 感じがするけど出ない ▶便が緩くて 下着についてしまう このようなお悩みは ありませんか？ 腸は全身の...
腸内環境
日刊マガジン 日刊マガジン 食べ方次第で10年若返る！幸せ長寿の食事法
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 あなたは 「幸せに生きたいですか？」 きっと答えは YES ですよね。 では 「幸せに年老いたいですか？」 これも多くの方が YES だと思います。 そのために今、 どんな食事の工夫をして...
日刊マガジン 長引く腸の不調…コロナ後遺症かも？今すぐできる4つのセルフケア
ヘルスインフォメーションの大井です。 ・急にトイレに行きたくなり外出が不安 ・便秘や下痢が長引いている ・お腹の張りがずっととれない ・検査では異常が見つからない ・気分も沈みがち ご自身やご家族がこのような状況で お困りの方はいらっしゃい...
日刊マガジン ⚠️便秘は毒素溜め込み体質のサイン
ヘルスインフォメーション 村上です。 昨日の記事では、 農薬を含む日常に溢れる毒素が 知らず知らずのうちに体内に蓄積し 様々な不調や病気を引き起こす ということをお伝えしました。 毒素の危険性について 世界TOP50に入るドクターが こちら...
日刊マガジン 超簡単💡『冷やすだけ腸活』で直腸がんを予防
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 女性の死亡率第1位の 大腸がんの中で、 約40％を占めるのが 直腸がんです。 大腸の最後の場所で 肛門に繋がる直腸は 便を留めておく場所です。 しかし 壁が薄く 血流が豊富な場所でもあるの...
週刊マガジン あなたの便が誰かを救う？！ 腸内細菌の脅威を再確認👀💡
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 「もう一つの臓器」 とも呼ばれる腸内細菌は、 腸の中だけに留まらず 脳や目など全身に影響を与える 力を持っています🥼 特に 腸内細菌の持つ力により、 ・難病で治療法がなかった病気 ・諦めていた症状 ・原因...
週刊マガジン 冷たいものが腸にダメージ!?夏バテ知らずの簡単腸活
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 毎日うだるような暑さ…💦 ついつい冷たい ドリンクやアイス 冷房ガンガンの部屋に 頼っていませんか？ でも実は それあなたの【腸】を どんどん弱らせている かもしれません…！ 実際「夏バテ」の正体は、...
週刊マガジン 高脂肪食なのに大腸がんリスクが低い「世界一幸福な国」の理由
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 女性の死亡率 第1位であり、 50歳を過ぎると 罹患率が急激に上昇する 大腸がんは 毎年右肩上がりで 罹患者が増え続けている 病気です。 大腸がんのリスクを 高める原因として、 《脂肪分の多い食事》が 挙...
日刊マガジン 『３つの菌と食物繊維で”基礎代謝＆免疫”UP術』
こんばんは、 ヘルスインフォメーションの Masaです。 今晩のメルマガでは、 健康づくりや腸活の要とも言える 「短鎖脂肪酸・ビフィズス菌・水溶性食物繊維」の関係性について、 最新の研究情報を交えて詳しく解説します。 さらに今回新しく、 短...
日刊マガジン 【医学的効果に注目】コラーゲンが炎症・痛み・慢性不調のもとを改善
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 今日は『コラーゲン』の多様な働きと 医学的にも注目されている”意外”な健康効果 についてお伝えします。 コラーゲンと聞くと どのようなイメージがありますか？ ・お肌がプルプルになりそう ...