日刊マガジン 超簡単💡『冷やすだけ腸活』で直腸がんを予防
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 女性の死亡率第1位の 大腸がんの中で、 約40％を占めるのが 直腸がんです。 大腸の最後の場所で 肛門に繋がる直腸は 便を留めておく場所です。 しかし 壁が薄く 血流が豊富な場所でもあるの...
腸内環境
日刊マガジン 
週刊マガジン あなたの便が誰かを救う？！ 腸内細菌の脅威を再確認👀💡
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 「もう一つの臓器」 とも呼ばれる腸内細菌は、 腸の中だけに留まらず 脳や目など全身に影響を与える 力を持っています🥼 特に 腸内細菌の持つ力により、 ・難病で治療法がなかった病気 ・諦めていた症状 ・原因...
週刊マガジン 冷たいものが腸にダメージ!?夏バテ知らずの簡単腸活
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 毎日うだるような暑さ…💦 ついつい冷たい ドリンクやアイス 冷房ガンガンの部屋に 頼っていませんか？ でも実は それあなたの【腸】を どんどん弱らせている かもしれません…！ 実際「夏バテ」の正体は、...
週刊マガジン 高脂肪食なのに大腸がんリスクが低い「世界一幸福な国」の理由
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 女性の死亡率 第1位であり、 50歳を過ぎると 罹患率が急激に上昇する 大腸がんは 毎年右肩上がりで 罹患者が増え続けている 病気です。 大腸がんのリスクを 高める原因として、 《脂肪分の多い食事》が 挙...
日刊マガジン 『３つの菌と食物繊維で”基礎代謝＆免疫”UP術』
こんばんは、 ヘルスインフォメーションの Masaです。 今晩のメルマガでは、 健康づくりや腸活の要とも言える 「短鎖脂肪酸・ビフィズス菌・水溶性食物繊維」の関係性について、 最新の研究情報を交えて詳しく解説します。 さらに今回新しく、 短...
日刊マガジン 【医学的効果に注目】コラーゲンが炎症・痛み・慢性不調のもとを改善
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 今日は『コラーゲン』の多様な働きと 医学的にも注目されている”意外”な健康効果 についてお伝えします。 コラーゲンと聞くと どのようなイメージがありますか？ ・お肌がプルプルになりそう ...
日刊マガジン 【食べない腸活？！】“ある日本文化”でビフィズス菌が増加💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸内環境を整えるには 日本の伝統食である 発酵食品が良いということは よく知られていますよね。 豊富な菌を含む 発酵食品は、 腸まで菌が届き腸内バランスを 整えてくれます。 実は 日本固有...
日刊マガジン 【関節リウマチの痛みが…！】50代からの「炎症体質」改善法3選
ヘルスインフォメーションの大井です。 今日は 膝や肩の関節の痛みや 関節リウマチをお持ちの方に ぜひお読みいただきたい内容です。 指に痛みがあり ビンのフタが開けにくい 膝が痛くて正座ができない 両膝がこわばって、歩くと痛い 椅子から立ち上...
週刊マガジン 善玉菌は【良い菌】じゃない!?その思い込みが腸内トラブルの原因かも
ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 ☑︎ ビフィズス菌を毎日飲んでる ☑︎ 発酵食品も欠かさない ☑︎ 腸内環境に気をつかってる ……なのに、 ☑️ お腹が張る ☑️ 下痢になりやすい ☑️ おならが臭い.... こんな症状に 悩まされている方は...
日刊マガジン 食事で花粉症対策！春を快適に過ごすための食生活改善
ヘルスインフォメーションの Masaです。 暖かくなってきたかと思えば まだまだ東京などでは 雪が降ったり 全国的にも寒波が押し寄せて 寒い季節が続きますね。。 街を見渡せば マスクをしている人も 多くなってきて 春の訪れとともに、 花粉症...