週刊マガジン オススメレシピ付き😋 免疫力アップ⤴️ 旬の食材〇〇
朝晩は寒さを 感じることも多くなり、 すっかり秋らしくなってきましたね！ 秋は気温差が大きく、 特に猛暑の後は 体調管理が重要です。 なぜなら、 夏の疲れが体に残っているため、 寒暖差が自律神経のバランスを乱し、 体調不良や疲労感を 引き起...
免疫力
週刊マガジン 
週刊マガジン 腸内細菌が喜ぶ〇〇で免疫力を高めよう！
ぐっと気温が下がり 朝起きた時の乾燥が 気になってきましたね！😣 口の中や肌の乾燥、 喉がイガイガする時も ありませんか？ 温度と湿度が低下すると 空気中のウイルスの生存率が 高くなるので、 風邪や感染症の リスクも増加します💦 これからの...
日刊マガジン 【免疫強化💪】薬に頼らないウイルス撃退法
朝晩は涼しく過ごしやすい 季節になりましたね。 ですが、こんな不調を 感じる方はいませんか？ 「風邪にかかったり体調を崩しやすい…」 「頭痛や肩こりがひどくなった…」 「胃腸の調子が良くない…」 「手足が冷える…」 1日の最高気温と最低気温...
日刊マガジン 【ガン細胞破壊💥】温熱療法が医療の常識を覆す治療法！？
ガンの治療は、 現代医療において非常に 重要なテーマです。 化学療法や放射線治療 といった従来の方法に加えて、 温熱療法が注目されています。 温熱療法は、 体温を上昇させて免疫力を高め、 ガン細胞に対抗する治療法です。 今回は、 「 温熱療...
日刊マガジン 【今すぐやれ❗】冷たいシャワーがもたらす4つの驚きの健康効果
冷たいシャワーで体が変わる！？知っておきたい4つのメリット 冷たいシャワーを 浴びると聞くと、 風邪をひくのではないかと 心配する方も多いでしょう。 しかし、実際には 冷たいシャワーには 多くの健康効果があります。 特に入浴の最後に 冷たい...
日刊マガジン 【土壌免疫🪴】土に触れることで免疫力を獲得！！
汚れることが免疫獲得のカギだった！？ 本日は、 免疫機能向上やアレルギーの緩和、 気分の改善をするためには 汚れることが必要だった？！ についてお伝えしていきます。 汚れること！？ タイトルでこう思った人も いるかもしれません。 そうです。...
日刊マガジン 【ゴホゴホ😷】薬が効かない咳は〇〇で治す‼️
咳が後遺症で残ってしまった時の自然療法的アプローチ 本日は、 風邪やコロナ後に残ってしまう 止まらない咳に効く家庭療法 についてお伝えしていきます。 外の灼熱の気温と 屋内の冷房ガンガンの極寒による 気温差で 夏風邪を引いてしまった。 とい...
ヘルスケア なぜ関節が痛むの？原因は食生活にあり!?
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鬼頭です。 梅雨が本番になりましたね。 梅雨の季節が本格化し、 湿気が多い日々が続いています。 この時期、 多くの人々が関節の痛みや 不快感を感じることが増えます。 関節の痛みは 天候の影響もありますが、 最...
ヘルスケア カビ対策】消毒用エタノールより強いアロマの抗菌作用！
ついに沖縄では梅雨入りし、 徐々に蒸し暑くなってきましたが みなさんのお住まいの地域はいかがでしょうか？ 蒸し暑い季節と言えば、 私の大嫌いなや・つ・ら が 増える季節です。 うっかりしていると 台所や風呂場で発生するアレです。 そう… 【...
ヘルスケア 臭みの中にも恩恵あり！健康・美容効果爆増のアノお肉
今日は、健康・美容効果爆増＆良い脂質とタンパク質の供給源にしたい スーパーフードについてお届けしています。 そのスーパーフードとは 皆さんにとても馴染みのあるお肉で 特に日本で北の方に住んでいる方には ソウルフードになっているかもしれません...