健康

ヘルスインフォメーションの鈴木です。 冬に入ると、 朝、布団から出るのがつらい... 靴下を重ねても足先が冷たい... 手がなかなか温まらない... 気温が下がってくると、 部屋にいるだけでも 手先の冷たさを 感じるようになります。 それだ...

こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 寒さが厳しくなるこの季節、 ・胃腸が重い ・便通が乱れる ・体が冷えてだるい そんな不調は、 実は 「腸」「消化」「免疫」の 働きが弱っているサインかもしれません。 その3つを一度に底上げ...

ヘルスインフォメーションの鈴木です。 冬の季節に入り、 外に出れば冷たい風で鼻がムズムズ、 室内に入れば暖房で喉がイガイガ…。 「なんだか風邪っぽいな…」 次の日も仕事だし、家のこともある。 できれば早く治したい。 そして、 こんな対処をし...

こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 東京の朝は 霜が降りるようになり 一段と寒さが増してきました😖 寒い日は 暖房の温度を上げたり 温かい飲み物を飲んで 冷たい体を温めようとしても お腹周りはいつも冷たい ￣￣￣￣￣￣￣￣￣...

こんにちは ヘルスインフォメーションの大井です。 冬になり 空気が一気に乾燥してきましたね。 11月〜12月は、 一年の中でも肌が乾燥しやすい季節です。 私も最近 「化粧水を重ねてもすぐ乾く」 「午後には顔がつっぱる」 「笑うとしわが戻らな...

こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 大場です。 今年も、 体調を崩す人が一気に増える “あの時期”が近づいてきました。 その時期とは、 冬土用（ふゆどよう）です。 2026年の冬土用（ふゆどよう）は 1月17日（土）〜2月3日（火）。...

こんばんは ヘルスインフォメーションの小端です。 冬になると、 「風邪をひきやすい」 「疲れやすい」 「お腹の調子が乱れがち」 そんな声が一気に増える季節です。 実はこの“冬の不調”に 関わっているのが”腸”なんです。 腸は免疫細胞の約7割...

こんにちは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 ニュースで 連日報道されている 猛威を振るう インフルエンザ ￣￣￣￣￣￣￣ 昨年の同時期と比べて 今年は約17倍も 感染者が多いそうです💦 年末にかけて 体調を崩さないためにも しっかり...

こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 最近、こんなことありませんか？ 「聞こえが悪くなった気がする」 「目が疲れやすい」 「健診でコレステロールが…」 「躓いて転んでしまった」 実はこれ、 一つでも該当する方は… ＼脳の老化サ...

こんにちは ヘルスインフォメーションの 大場です。 冬になると、 「入浴中に倒れた」 「朝のトイレで意識を失った」 そんなニュースをよく目にしませんか？ 実はこのトラブル、 特別な病気がある人だけに 起こることではありません。 冬は寒さで ...