日刊マガジン 【腸・血糖・脂肪に効く！】3拍子そろった「最強の雑穀」
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 健康志向が高まる今、 白米や白パンなどの 精製された主食を、 もっと体にやさしい穀物に 置き換える人が増えています。 今回は、 ■□━━━━━━━□■ 血糖値を安定させる 「古代穀物」 ■□━━━━━...
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日刊マガジン 日刊マガジン 緑茶と脳の健康！？ 最新研究が示す「1日3杯」の力🧠🍵
ヘルスインフォメーションの Masaです。 本日は 「脳の健康」をテーマに、 最新の科学研究からわかった ＜「緑茶」の脳への効果＞ について、 お話をしていきます。 加齢やストレス社会の中で、 認知症や記憶力の低下を 心配されている方も多い...
日刊マガジン 【飲むなら朝】日焼けした肌の回復を3倍速にする飲み物〇〇
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 徹底的に 日焼け対策をしても、 翌日の肌が 黒く焼けていませんか？😭 日焼け止めクリームの 塗り忘れや 塗り直しができていないと、 肌が無防備になり 紫外線の侵入を 許してしまいます…💦 しかも 日焼...
日刊マガジン しゃがめない方要注意！死亡リスクが4倍に跳ね上がる可能性
ヘルスインフォメーション大井です。 今日は体が硬い方、 関節が思うように動かないという方に 是非見ていただきたい内容です。 あなたは、これらに 思い当たることはありませんか？ バンザイすると腕が耳まで上がらない 和式トイレでしゃがめない 朝...
日刊マガジン 【キムチで口臭が消える!? 】驚きの研究結果
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 人と話すとき、 ふと気になる「口臭」。 エチケットの一つとしても 重要視されるこの問題に対し、 最新の研究がある “意外な対策”を示しました。 今回は、 ■□━━━━━━━━━□■ 最新研究で判明！ ...
日刊マガジン 【ダイエットサプリの真実】「飲むだけで痩せる」は本当？成功の秘訣を徹底解説！
ヘルスインフォメーションの Masaです。 今回は、多くの方が 一度は気になったことがある 「ダイエット系サプリ」について、 専門家の知見や 最新の健康情報をもとに、 リアルな実態と 正しい活用法をお届けします。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋...
日刊マガジン 😨肌をボロボロにするNG洗顔していませんか⁇
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 ”怪我や肌荒れが 気が付いたら治っている” そんなこと、 最近ありましたか⁇🤔 薬や何か特別な アイテムを使わずに 傷が治るのは、 体に備わっている ”自然治癒力の働き”に よるものです。 この自然治...
日刊マガジン 化粧品では消えない“ほうれい線”…3万人受講の意外な対処法とは？
ヘルスインフォメーションの大井です。 突然ですが ふとした瞬間に鏡を見て、 自分の顏が なんだか疲れて見える ほうれい線が くっきりしてきた… 昔に比べて 顏が大きくなった気がする ——そんな風に、 「え？」と思わずショックを 受けてしまっ...
日刊マガジン 【💊薬より効果的！？】メラトニンが記憶を支配する！
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 「記憶力を高める方法」と聞くと、 多くの人がサプリや脳トレを 思い浮かべるでしょう。 しかし、本当に大切なのは “睡眠”かもしれません。 今回は、 ■□━━━━━━━━━□■ 睡眠と記憶の深い関係、 ...
日刊マガジン ４つのホルモン分泌習慣！脳から健康の土台を作るコツ
ヘルスインフォメーションの Masaです。 今日は、 心の安定や幸福感に深く関わる 「4つの幸せホルモン」について お話ししていきます。 我々人間が分泌するホルモンには いろいろホルモンがありますが どれくらいご存知でしょうか？？ セロトニ...