日刊マガジン 【60代の半数以上が発症】視力低下・目のかすみを引き起こす”殺人光線”
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 今回は、 紫外線が目に与える 深刻なダメージ について紹介します。 紫外線は肌だけでなく 目の水晶体からも 吸収されます🥼 水晶体からも 吸収される紫外線は、 60代になると 半数以上の人...
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ヘルスケア 肥満や炎症がみるみる改善！？取り入れると腸が整う話題の成分とは
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 今日は 健康に対する高い効果が期待でき、 今もなお研究が続けられていて 「腸内環境の改善に深くかかわる ある成分」 についてお伝えします。 腸内環境の改善と聞くと どんなイメージですか？ ...
日刊マガジン 【我慢不要】食べても痩せられる方法を徹底解説！生活習慣病も改善します
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの小林です。 「食事制限をしてもあまり痩せられない...」 「めんどくさくて運動を継続できない...」 「楽に痩せる方法を知りたい」 痩せたくても 毎日の家事や育児、仕事などで 疲労が溜まり、 ダイエッ...
日刊マガジン 「体の中のジェットコースター現象―血糖値スパイクを徹底解説！」
こんばんは ヘルスインフォメーションの Masaです。 あなたは 「血糖値スパイク」という言葉を 聞いたことがありますか？ 最近、 健康診断では異常がなくても 「食後に眠くなる」 「だるさが続く」 といった悩みを感じる方が増えています。 実...
ブレインヘルス 【記憶力が200％以上改善】認知症予防に効く“新しい力”の正体とは？
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 今では65歳を過ぎても 若々しく イキイキと 生活している方が多いですが、 2025年は 高齢者に該当する 65歳以上の方で 『5人に1人が認知症になる』 と推測されています。 しかも、 ...
日刊マガジン 【すきま時間にサクっと】年齢に負けない美脚のつくり方！
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの小林です。 今回は、 年齢を重ねてもずっと美しくいられる ============== 『美脚の秘訣』 ============== について解説します。 「スラッとまっすぐな脚になりたい…」 「スキ...
ヘルスケア 【静かに忍び寄る体内の殺し屋。”三大サイレントキラー”の恐怖】
こんばんは、 ヘルスインフォメーションの Masaです。 本日は、 現代人の健康を脅かす 「三大サイレントキラー」について、 じっくりと解説していきます。 サイレントキラーとは、 初期にはほとんど 自覚症状がないまま、 知らず知らずのうちに...
日刊マガジン 【医薬品レベル】夏の紫外線から細胞老化を徹底ガードする〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 今回は、 毎日肌をジリジリと痛めつける 《紫外線》から肌を守る 『医薬品レベルの効果を持つ植物成分』を ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 紹介します🌱 その成分とは、 ✅太古からある植物 ...
日刊マガジン 諦めかけたがちがち股関節に！寝たまま2分のふにゃふにゃ体操
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 今日は、体を支える土台であり 全身の動きの中心でもある 『股関節』についてお届けします。 なぜ股関節が全身の要なのかというと 股関節は骨盤と太ももの骨をつないでいて、 立ったり歩いたり、 ...
日刊マガジン 【見るだけで得する】ぽっこりお腹の解消法！写真写りも良くなります
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの小林です。 家事や仕事が忙しいと なかなか運動する時間を 確保できないですよね。 「昔の洋服が着られなくなった...」 「お腹が出ていて鏡を見るのがイヤになる」 「食事量を減らしても全く体重が落ちない...