日刊マガジン 【健康長寿✨】万病予防に効く！国連、NASAも認めるスーパーフードとは
いきなりですが、 アンデスと聞いて 何を思い浮かべますか？ アンデスには、 有名なアンデス山脈がありますが、 そのアンデス山脈で古代から 自然栽培されてきた スーパーフードがあります。 ご存じでしょうか？ このスーパーフードは、 その栄養価...
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日刊マガジン 【病気🥊撃退術】誰もが持つ抗老化パワーを高める方法とは
私たちの体の中には 老化や病気と戦ってくれる スーパーヒーローが存在します。 体内にヒーローがたくさんいる人は 次々と発生する悪者【活性酸素】 を退治してくれるので 体は病気にかかりにくく はつらつと元気な上に、 見た目も若々しく 老化とは...
日刊マガジン 🔪カットしただけで危険！？野菜に潜む意外なリスクとは？
私たちの生活は、 手軽で便利な食品が 増え続ける中で、 スーパーやコンビニで 手軽に購入できる 「カット野菜」や 「カットフルーツ」が 人気を集めています。 これらの食品は 時間や手間を省くことが できる反面、 実際にその健康への影響につい...
日刊マガジン 💪3秒筋トレで100年足腰を叶える
「老化は足腰から」 と言われるのを知っていますか？ 一生歩ける丈夫な足腰を 手に入れるためには、 足腰の筋トレが欠かせません。 でも、筋トレは、 「きつい」「しんどい」「続かない」 という人も多いのではないでしょうか？ 今日は、そんな人のた...
日刊マガジン 嗅ぐだけで体感温度が4℃も下がる？！残暑も快適になる秘密のテクニック
今年は、9月になっても 猛暑が続いていますが、 みなさんの地域はいかがでしょうか？ 夜も熱帯夜が続き、 エアコンなしでは寝れない💢 という方も多いのではないでしょうか。 こんな異常なほどの 蒸し暑さが続いていますが、 実は、 この暑さを感じ...
日刊マガジン 【菌で体重管理🧪】未来の治療法としてのプロバイオティクス
近年、腸内細菌と健康の 関連性が注目され、 特にプロバイオティクス（善玉菌）に 関する研究が進んでいます。 プロバイオティクスは、 腸内環境を整えることで、 免疫機能や消化を サポートする効果が あるとされています。 今回は、 ◤￣￣￣￣￣...
日刊マガジン 【警告】プロテインシェイクで腎臓病発症?!
最近は健康ブームということもあり 紙パックのプロテインなどが コンビニなどで手に入るようになりました。 あなたも、健康や美容のために プロテインを飲んでみたことが あるのではないでしょうか？ 美味しく飲めるものも増えてきています。 このプロ...
日刊マガジン 【1日5分‼️】怠けた脳を叩き起こす！老けない脳の使い方
頭がぼや〜っとしていて なかなかエンジンがかからない…。 あるいは、若い頃と比べると 新しい発想やアイデアが 浮かばなくなってきた…。 そう感じることはありませんか？ それ、実は、 脳が眠ったままの状態 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ で過ごしている...
日刊マガジン 【たった1回】で症状・痛みを消す！新次元のデトックス療法
今、あなたが長年抱えて 悩んで、苦しんでいる ・便秘・頭痛・慢性疲労 ・むくみ・冷え ・神経症 ・生活習慣病 ・腎臓病、肝機能の低下 ・首肩腰などの関節痛・筋肉痛 これらの「症状・不調」からくる 「辛さ・痛み・ストレス」が 「たった1回のデ...
日刊マガジン 【炎症には油🔥】オリーブオイルで体内の炎症を消火
オリーブオイルは 古代から健康に良いと されてきましたが、 現代の研究でもその効果が 証明されています。 特に エクストラバージンオリーブオイルは、 抗炎症作用や抗酸化作用が強く、 体の中でさまざまな 健康効果を発揮します。 今回は、 ◤￣...