週刊マガジン スーパーで買えるあの食品で、夏むくみを徹底除去
全国的に梅雨入りをして、 汗がびっしょり、 暑さとジメジメと戦う 日々をお過ごしの方も多いと思います。 💭夕方になると靴が窮屈になる 💭顔がなんだか腫れぼったく見える 💭いつもはめている指輪がはまらない この時期、 こんなむくみに 悩まされ...
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週刊マガジン 【心の健康に効果的！】 〜誰でも簡単な運動方法3〜
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 各地で梅雨入りしましたね☔️ 今年の梅雨は警報級の雨 と言われています😥 そのため外に出る機会も 減っていませんか？ 💭湿気も多くジメジメ 💭雨で憂鬱 こんな日々が続くと 体を動かすきも起こらな...
ヘルスケア なぜ関節が痛むの？原因は食生活にあり!?
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鬼頭です。 梅雨が本番になりましたね。 梅雨の季節が本格化し、 湿気が多い日々が続いています。 この時期、 多くの人々が関節の痛みや 不快感を感じることが増えます。 関節の痛みは 天候の影響もありますが、 最...
ヘルスケア 【心の健康に効果的！】 〜誰でも簡単な運動方法2〜
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 早いものでもう2024年も 半年が過ぎようとしています。 本格的に梅雨入り☔️ですね。 梅雨になると… 💭なんだか憂鬱 💭体が重くてダルイ 💭やる気が出ない 💭モヤモヤする 💭頭痛がする などの...
ブレインヘルス 【出口便秘が関係する〇〇や◆◆のニオイ！？】
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の石川です！ また一段と暑くなってきましたね。 新年度もあっという間に2ヶ月が過ぎようとしており、夏が近づいてきているなぁと感じます。 最近、友人と外を歩いていた際に 思った以上に外が暑く、お互い大量の汗をかい...
ヘルスケア 【その○○○が、未来を脅かす】
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の森です。 大型連休も終わり、 初夏の訪れ。 新緑が眩しいこの季節は、 一年の中でも気持ちよく 過ごしやすいですね。 お出かけすることの多いこの時期は、 お弁当やパーティーで揚げ物をする 機会も多いと思います。...
ヘルスケア 【あれ？聞こえずらい・・・ 気づいて！ 脳の〇〇〇サイン！】
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のShoです。 待ちに待ったGWも あっという間に終わり早くも 5月中旬となりました🎈 まとまった連休だったので なかなか会えなかった 友人との再会などもあり 会話が弾むなんてことも あったのではないでしょうか...
ヘルスケア 【心の疲れが改善し便秘改善に効果的な◯◯】
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のRikoです。 ゴールデンウィークですね。 みなさんは、どのように 過ごされますか？ 既にお休みを取られ バケーション満喫中✨ の方もいれば、 最近どうも ・食欲がない ・よく眠れない ・ずっと体がだるい ・...
ヘルスケア 【心の健康に効果的！】 〜誰でも簡単な運動方法〜
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 新生活にも慣れ、 あっという間にもう5月💐 GWが始まりますね！ みなさんGWは どのように過ごされますか？ 旅行や帰省 お家でまったりなど どんな状況でも陽の光を 体に取り入れましょう😆 そこ...
ヘルスケア 便秘に悩んでいる人｣がしてしまっている やりがちな”洗い過ぎ”！
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局のの石川です！ 皆さんは新年度の生活にはもう慣れましたか？ 新年度がスタートし、あっという間に 来週からはゴールデンウィークですね！ 今までとは違う生活リズムになることで 今までより生活しやすくなった、疲れが溜...