日刊マガジン 正月疲れを一品で解消【最強の料理】とは？
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大場です。 お正月休みが終わってから、 「胃が重い」 「お腹の調子が戻らない」 「正月疲れがとれない」 そう感じていませんか？ この症状が出る大きな理由は 【腸の疲れ】にあります。 年末年始は、 食事...
2026-02
日刊マガジン 
週刊マガジン 乾燥・シワ・たるみの根本原因にアプローチする美肌調味料
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 最近、鏡を見ると ✔シワが深くなった… ✔目尻のシワが増えた… ✔全体的に肌がたるんできた… このような お悩みはありませんか？ 実はこれらは全て 肌の乾燥が関係しています⚠️ ￣￣￣￣ 暖房や乾燥した ...
日刊マガジン がんを予防する身近にあるユニークな色素とは
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 年齢を重ねるにつれて、 健康のことが前よりも リアルに感じられるように なってきませんか？ ・健康診断の結果が気になる ・家族や友人の病気を身近に感じるようになった ・将来の体が少し不安に...
日刊マガジン 【過労腸】疲弊した腸が発するサイン⚠️
ヘルスインフォメーションの 田澤です 忘年会、お正月、新年会と ついつい食べ過ぎてしまったという方も多いはず。 しかし 全身の健康の要である 腸 は 休みなく働きっぱなしです…💦 忘年会から増えている お酒の量や食事量に加え、 一年の疲れや...
日刊マガジン 顎関節症・食いしばりは首から治る｜1日3分のセルフケア
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 全国的に寒さが一段と厳しくなっていますね。 この時期、体の冷えとともに こんなお悩みはありませんか。 ・無意識に歯を食いしばってしまう ・朝起きると、あごが疲れている ・原因不明の肩こりや...
日刊マガジン 【たった１つ】見逃すと寿命に差が出る！朝の健康チェックポイント
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 新しい1年が始まる今、 生活や体調をあらためて 見直したいと感じる方に ぜひ知ってほしい 研究論文をご紹介します。 これは 「ネイチャー・コミュニケーションズ・メディスン」 という雑誌に...
週刊マガジン 乾燥を防ぎ汚れをスッキリ落とせる！洗顔に適した温度🌡️
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 グッと冷え込む朝の 第一関門と言えば 《洗顔》ですよね😖 まだ体が 温まりきっていない朝は 顔を洗うのでさえ 億劫になりがち… 寒い朝は 温かいお湯で 洗顔していませんか？ キンキンに冷たくなっている 指...
日刊マガジン 空腹時の摂取は危険？免疫をあげる○○の正しい摂り方
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの小端です。 最近こんなことはありませんか？ ・風邪をひくと長引く ・インフルエンザが周りで流行ると不安 ・疲れやすく、回復まで時間がかかる ・傷や口内炎がなかなか治らない 「体力が落ちたのかな…」 そ...
週刊マガジン 冬前に老け見え警報！その肩こり、心と美容のSOS
こんにちは！ ヘルスℹ️事務局のEmiです。 ぐっと冷え込む日が増えてきましたね🥶 雪国育ちの私でも今年の寒さは、 思わず肩をすくめてしまうほど…🥲 私のように 肩をすくめる時間が長くなると、 「あれ、最近肩こりがひどい…」 と感じている方...
日刊マガジン 朝飲むだけで寿命が伸びる〇〇
ヘルスインフォメーションの鈴木です。 毎日バタバタ忙しくお過ごしではないでしょうか？ そんな慌ただしい日常に、 ふっと一息つける時間。 ちょっとした合間に 温かい飲み物を手にして、 「はぁ…」 と肩の力が抜ける瞬間が、 何よりのご褒美だった...