今日は、裸足で地面を歩く健康法
についてお届けしています
突然ですが
衝撃の事実です
あなたの体は過度な帯電状態で
爆発寸前です！
本当です
スマートフォンやPC、Wi-Fi、5G
電化製品などの
電磁波に囲まれる現代社会を
生きている私たちは
知らず知らずのうちに
体内が帯電している状態に
なってしまっています
この帯電状態が
頭痛や肩こり、血行不良、睡眠障害
などの症状の原因ではないか？
という見解があります
そこで今日は
簡単に帯電状態を解消できる健康法について
ご紹介したいと思います
というわけで今日のお話は
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究極の足裏健康法
溜め込みすぎた電気を放電せよ！
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です
まず
「体内が帯電状態になっている」
と聞いて
しっくりくる人は
少ないと思うので
そこから解説していきます
人間の体で
細胞がエネルギーを作り出すときに
「フリーラジカル」
というものが生じます
このフリーラジカルとは
化学の話になってきますが
まず前提として細胞の中に
電子というものが存在しています
電子は通常は
2個存在することで安定し
対になって存在しているのですが
細胞がエネルギーを作り出すときに
電子の片方が失われてしまった状態
これがフリーラジカルです
このフリーラジカルは
電子を2個持って
バランスを安定させたいために
他の細胞から電子を奪ってしまいます
もちろん
奪われた側は損傷してしまい
それが様々な症状を引き起こします
⚠︎ 自己免疫疾患
⚠︎ がん
⚠︎ 糖尿病
⚠︎ 脳卒中
⚠︎ 高血圧
⚠︎ パーキンソン病
⚠︎ アルツハイマー
などの慢性疾患を引き起こす
一因になってしまう
と言われています
難しい仕組みを省略して
まとめると
フリーラジカルは
体の中で酸化ストレスを引き起こす
ということですね
聞き慣れた言葉で言うと
「体が酸化する」
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です
この解決法が
裸足で地面を歩く
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アーシング
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と呼ばれる健康法です
裸足で芝生を歩いたり
土、草、砂の上に座ったり
横になったりするだけです
ガーデニングなどで
土いじりをして手を汚してみましょう
自然の水域で
泳いだりリラックスするのも
良いですね
※ コンクリート、アスファルトは
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人工物なのでNGです
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たったこれだけのことで
フリーラジカルが
解消されてしまいます
地球には電気伝導性があり
マイナス電位に帯電している
と言われています
つまり
地球の表面には電子が豊富に
ある状態ということです
地球に触れることで
体の中に電子がたくさん入ってきて
フリーラジカルが解消され
消えていってくれる
という仕組みです
このアーシングでは
次のような効果が期待できます
☑︎ ストレスの軽減
☑︎ 疲労回復
☑︎ 炎症や痛みの軽減
☑︎ 睡眠の質の向上
☑︎ 高血圧の改善
☑︎ 血流改善
☑︎ 自律神経やホルモンバランスの調節
裸足になって
公園の芝生の上を歩いてみたり
寝転んでみるだけで
身体的・精神的健康に
絶対的な利益をもたらしてくれます
現代に生きる人々は
地球からどんどん遠ざかっています
コンクリートに囲まれた
高層階に住むようになりました
そして外に出る時もゴム底の靴を履いて
コンクリートの上を歩いています
自然と触れ合うことで体内の電気を放電し
バランスを取ることが
必要だとということです
なかなか自然に触れることが
難しいという方は
アーシングマットという
アイテムもあるので
ぜひ調べてみてください
食べ物やサプリメントだけではなく
自然と触れあう健康法も
実践されてみると良いのではないでしょうか
ぜひ実践されてみてください
