日刊マガジン 【目がチクチクする人へ👁️】ドライアイを改善する簡単アイケア法
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 ドライアイは、 目の乾燥や炎症を引き起こし、 視力の低下や不快感をもたらす 一般的な疾患です。 特に40歳以上の日本人の 約20%がドライアイを 抱えており、 パソコンやスマートフォンを 頻繁に使用す...
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日刊マガジン 日刊マガジン 【3月スタート】新年度前：春の健康チェックリスト📝
ヘルスインフォメーション事務局の Masaです。 早いもので 今日から3月が始まりましたね。 春の足音が聞こえてくる 季節となりました。 新年度を目前に控え、 心機一転、 健康的な生活を始めるのにぴったりの時期ですね。 今回のメルマガでは、...
日刊マガジン シミは確実に増えていく？！研究で分かった増殖を止める〇〇
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 35歳を過ぎると 右肩上がりで シミが増殖していくことを ご存知でしょうか？！😲💦 なんと 目で見えるシミは 60歳を過ぎるまで どんどん増えていくことが 研究により分かっています。 （引用：ロート製...
日刊マガジン あなたの足腰大丈夫？「歩けなくなるリスク」を今すぐチェック
ヘルスインフォメーションの 大井です。 最近、こんなことはありませんか？ ・片足立ちで靴下がはけない ・家の中でつまずくことが増えた ・階段を上るときに手すりが必要 ・重い買い物袋を持つのがつらい ・15分くらい歩くのがしんどい もし1つで...
日刊マガジン 【薬を使わない育毛法💪】DHTを抑え自然に髪を取り戻す方法
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 薄毛に悩んでいる人の中で、 医薬品を使うことに抵抗を 感じている人も多くいます。 副作用のリスクを考えると、 できるだけ自然な方法で 育毛を促進したいと考えたり するのではないでしょうか？ 今回は、 ...
日刊マガジン 超重要！睡眠時回復力を高める身体の”連動性”
ヘルスインフォメーションの Masaです。 最近ですが 顔付近をアーチ状に覆って ある特殊なライトを浴びれる機械を 手に入れ 寝る前に15分ほど 浴びて寝ているのですが 寝落ちしてしまったりすることが 多々あります。 起きると 視界が機械に...
日刊マガジン もう限界…更年期のストレスが”汚肌”を加速⚠️
ヘルスインフォメーションの 田澤です。 ホルモンバランスが 崩れることで起こる 更年期は、 体と心どちらにも 大きな変化を与えます。 その為、 日常の些細なことでも 極度の不安や 苛立ちといった ストレスを感じてしまいます😔 あなたはいかが...
日刊マガジン 【ビンの蓋開かない人注意】握力低下が招く意外な病気
ヘルスインフォメーションの大井です。 年を重ねるとともに、 ☑ビンのフタが開けにくい ☑タオルをうまく絞れない ☑ドアノブを回すのが大変… ☑買い物袋を長い時間持つと 手が疲れてしまう こんなことはありませんか？ これらは「握力」 が低下し...
日刊マガジン 夜中のトイレ通いを卒業！🚻夜間頻尿を防ぐ食事の秘密
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 夜中に何度も目が覚めて トイレに行くことに 悩んでいませんか？ 夜間頻尿は睡眠の質を 下げるだけでなく、 翌日の疲労感や血糖値の上昇にも 影響を与えます。 今回は、 ■□━━━━━━━━━□■ 薬を使...
日刊マガジン 知っておきたい「血糖負債」の真実
ヘルスインフォメーションの Masaです。 今回は、 見た目や体重など 体の表面ではなかなか視認できない 「血糖値」が 高い状態が続くことで 少しずつ蓄積される 「血糖負債」について 詳しくお伝えします。 糖尿病やその他 生活習慣病とも関わ...