日刊マガジン 吹き出物は毒素の塊?! 体から湧き出る膿の恐怖
メリークリスマス🎅🎄 ヘルスインフォメーションの 田澤です！ 数ある肌悩みの中で いきなり現れる”厄介者”といえば、 吹き出物ですよね😣 ￣￣￣￣ シミやシワのように 時間をかけてジワジワと 現れるのではなく、 一晩でいきなり現れる強敵💀 ...
便秘改善
日刊マガジン 
日刊マガジン 【新常識】改善しない便秘には第3の食物繊維を摂ろう！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 「便通の改善に 食物繊維を摂っているけど なかなか改善しない😣」 このようなお悩みは ありませんか？ 食物繊維は、 腸内細菌のエサになり 腸を動かす働きがあるので 欠かせない栄養素として知...
日刊マガジン 乾燥で便秘が悪化💀秋にしかできない新しい腸活法を紹介！
🙄「最近、お腹の調子が良くない」 🙄「まだ便が残っている感じがする」 このようなお悩みはありませんか？ 実は、 「秋は便秘が起こりやすい季節」 なんです！！🫢 気温と湿度の低下で 空気が乾燥してきますが、 大腸も乾燥の影響を受けています！！...
週刊マガジン 便秘が心を疲れさせる？ 心身の不調の関係を見逃さないで！
早いものでもう10月🎃 あと2ヶ月で今年も 終わりを迎えますね✨ これからはどんどん 肌寒くなり、 体調だけでなく、 心の健康にも影響が出てきます🥶 皆さんの心の健康は どうでしょうか？ 実は、これから寒くなり 心の疲れの原因となる ある症...
日刊マガジン 【驚愕‼️】炭酸水を毎日飲み続けるとどうなるか？
普段から水をたくさん飲んでいますか？ 「水は健康に良い」ことは みなさんもよくご存じだと思いますが、 「炭酸水」については、 疑問に思ったことはありませんか？ 水と同じように飲んで良いのか、 コーヒーなどの嗜好品に入るのか、 それとも、飲ま...
日刊マガジン 【見逃し厳禁🈲】日常生活のある動作で腰痛改善と美姿勢が叶う
やらなきゃ絶対損！筋力UP・代謝UP・美姿勢をつくる日常のある動作とは あなたは、物を拾うとき、 しゃがんで拾いますか？ それとも、しゃがまずに 腰を曲げて拾っていますか？ まさか、足で拾ったりしていませんか？笑 世の中には、 しゃがまずに...
日刊マガジン 【えっ！？😲】きゅうりが夏の疲れを撃退！驚きのパワーとは
夏の無気力解消！きゅうりが持つ驚きの健康効果 夏の暑さが続くと、 なんとなく体がだるくなり、 やる気が出ないことが ありませんか？ そんなとき、 実は食事に 少し気を使うだけで、 この「夏のけだるさ」を 解消することができます。 夏には夏の...
ヘルスケア ちょっと意外!?「便秘と腰痛」の関係性
ヘルスℹ️の石川です。 今年もお尻や便秘に関わる話を中心に情報をお届けしていきます！ よろしくお願いいたします。 さて、今年も早1ヶ月が経とうとしていますが 正月休みで休んだ身体も徐々に本格的に仕事モードになってきたでしょうか？ 年明けの挨...
ヘルスケア あなたのおしりが危ない？？ 実は『危険』なこんな習慣！
事務局の石川です。 今年もたくさんの記事を見ていただきありがとうございました！ また、記事に関する、質問、ご感想もいただきありがとうございました！ 今回は年末ということで、この時期にありがちな 痔になってしまう可能性が高くなる習慣にフォーカ...