日刊マガジン 【40・50代からでも遅くない】医師がすすめる脳と寿命を守る2つの習慣
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの鈴木です。 今年は異例の猛暑で、 例年より疲れやすいと感じていませんか？ 「年齢のせいかな…」 と不安になる方も多いと思います。 40代を過ぎてから、 「最近とても疲れやすい」 「物忘れが増えた」 そ...
予防医学
日刊マガジン 日刊マガジン 【結腸がんリスク2.75倍⚠️】下剤に頼らずスッキリする3つの習慣
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは、 「夏便秘」 という言葉を 聞いたことがありますか？ 毎日当たる エアコンの冷たい風は 腸をじんわりと冷やし、 蠕動運動を低下させることで 便秘を引き起こします。 しかも 60歳...
日刊マガジン 【要注意】あなたは骨を強くするためにこんな間違いをしていませんか？
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 今回は 加齢とともに年齢深刻になる 「骨粗しょう症」について解説します🦴。 骨粗しょう症を治すために、 牛乳やチーズ、小魚などを 積極的に摂取しているけど 「うまく症状が改善しない......
日刊マガジン 水道水だけでがんリスク33％上昇!? 最新研究が示す真実
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 普段口にする「何気ない水」が、 知らないうちに健康を蝕んでいる…… そう、あなたにも関係のあるお話です。 「日本の水道水は 世界でもトップクラスに安全」と されてきましたが、 それが覆され...
日刊マガジン 【心臓を守る10ヵ条】心臓力を磨くセルフチェック＆10の習慣
こんばんは、 ヘルスインフォメーションの Masaです。 今回は、8月10日の 「健康ハートの日」をテーマに、 心臓や血管の健康を見直すポイント、 そして夏を元気に乗り切る体づくりについて、 たっぷりとお届けします。 心臓は命のエンジン。 ...
日刊マガジン 【医学界注目】関節痛が「心の力」で消える？痛みを取り除く新常識
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 「関節痛で歩くのがつらく、 階段の上り下りも困難...」 「日常生活での移動が大変...」 「料理や洗濯などの家事全般に時間がかかる」 「関節の痛みが悪化するのでは... と不安を感じて...
週刊マガジン 【危険】いびきを放置すると、命に関わるって知ってました？
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鬼頭です。 自分では気づきにくい「いびき」。 一人で寝ているならまだしも、 家族やパートナーと寝る場合には 深刻な悩みになりますよね。 実は、いびきは 「体質だから仕方ない」 とあきらめるものではなく、 簡単...
日刊マガジン 腸内細菌が減ると夏バテに…最新データが示す意外な原因
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 40℃を超える町も 出てきていますが 食欲は落ちていないですか？ 暑い夏を乗り切るためには スタミナのある食事で 体力をつけないと、 食欲も気力もなくなってしまい 夏バテになってしまいます...
日刊マガジン 【病気リスク16%増】揚げ物が兄弟間の健康差を生む！？驚きの研究結果
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 今日は 「揚げ物好き」の方にとっては 少しドキッとする研究を ご紹介します。 兄弟なのに食べるものによって健康に差が…？ そんな研究が2025年7月 中国で発表されました。 生活環境も体...
日刊マガジン 【新発見】免疫力を100倍にした秘密！さあ、〇〇を食べよう！
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 最近、 階段の上り下りや朝の動き出しが つらく感じることはありませんか？ _____________________________________________ 「膝や指がズキズキ痛...