日刊マガジン ”耳揉み”でカラダの炎症が無くなる！？👂
こんばんは ヘルスインフォメーションのMasaです。 一昨日 2月2日は節分 昨日 2月3日は立春 暦の上では 春となっておりますが まだまだ寒い日が続いてますね。 いかがお過ごしでしょうか？ 特にこの時期は 自律神経の乱れから 体調を崩す...
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日刊マガジン 【更年期の3大悩み】太る・冷える・くすみを解消する〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは ある時から急に、 😣「食べたら食べた分だけ 太るようになった」 😥「以前よりも 手足の冷えが気になってきた」 😔「肌のくすみが増してきた」 このような症状に 心当たりはありません...
日刊マガジン 【認知機能アップの秘密】いつもの運動に○○を加えるだけで驚きの効果！
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 「最近、物忘れが増えた気がする…」 「認知症にならないために、 何か始めたいけれど何が良いのか わからない…」 「毎日運動しているけれど、 もっと効果的な方法はないかな？」 こんなことを考...
日刊マガジン 【睡眠が台無し！？】寝る前の一口に注意！
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 寝る前の食事は睡眠に 悪影響を与えると よく言われますが、 実際にはどうでしょうか。 今回は、 ■□━━━━━━□■ 寝る前の食事が 睡眠に与える影響 ■□━━━━━━□■ について、科学的な視点から...
日刊マガジン 【花粉症のかゆみ対策】救世主は○○！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 まだまだ 寒い日が続きますが、 間もなく あの”黄色い悪魔”が やってくる時期です⚡ 3000万人を苦しめる 黄色い悪魔の正体 それは、 花粉です🌲 ￣￣ なんと 既に飛び始めている地域も...
日刊マガジン 痛み止めが逆効果！？あなたの痛みが1.76倍長引く理由とは
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 寒さが続くこの季節、 腰痛、膝の痛み、頭痛などが つらくないですか？ 痛みがなかなか治まらないと 「痛み止め」に頼る方も 多いのではないかと思います。 ですが、この痛み止めには意外な デメ...
日刊マガジン 首のしこりに隠された真実！悪性リンパ腫の初期兆候
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 悪性リンパ腫という病気を ご存知でしょうか？ この病気は日本で最も多い 血液がんでありながら、 その存在や症状について 広く知られていません。 今回は、 ■□━━━━━━━━━━□■ 悪性リンパ腫の初...
日刊マガジン 老化・病気予防の鍵となるホルモン。”マイオカイン”の正体
こんばんは ヘルスインフォメーションの Masaです。 本日は 老化や病気予防のお話です。 我々の体では 日々いろんなホルモンが分泌され 様々な役割を担っています。 その中のひとつに 「マイオカイン」というものが ありますがご存知でしょうか...
日刊マガジン 【実年齢+6歳😭】老けて見える原因は〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは、 久しぶりに会った同級生や 街で同年代の人を見かけた時、 「若く見えるな～」と 感じたことは ありませんか？ 反対に、 同い年なのに 「老けて見える…」 ということも あると思い...
日刊マガジン 【危険！】下剤の長期服用で認知症の発症リスクが1.5倍?!
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 2016年に日本人1万人に聞き取りをした アンケート調査では、 51.5%の人に便秘の自覚があり そのうち30.9％が便秘薬を 服用しているとの結果が出ました。 実際、便秘の悩みを抱えて...