日刊マガジン 【見逃し厳禁🈲】日常生活のある動作で腰痛改善と美姿勢が叶う
やらなきゃ絶対損！筋力UP・代謝UP・美姿勢をつくる日常のある動作とは あなたは、物を拾うとき、 しゃがんで拾いますか？ それとも、しゃがまずに 腰を曲げて拾っていますか？ まさか、足で拾ったりしていませんか？笑 世の中には、 しゃがまずに...
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日刊マガジン 日刊マガジン 【☠危険】毎日飲むと…手軽な飲み物に潜む健康リスク
手軽さが命取り！？コンビニ飲料の健康リスクを暴露 コンビニやスーパーで 手軽に購入できる 飲み物の中には、 実は健康に大きなリスクを もたらすものが 含まれています。 特に、 夏場の暑い時期に 飲みたくなる 糖類を多く含む 清涼飲料水やジュ...
日刊マガジン 【食べてもよし🍙】血糖値コントロールはこんなにも簡単だった‼️
食後たった２分間の習慣が肥満や糖尿病を防ぐ！？ 本日は、 肥満・糖尿病予防を実現する 食後たった２分の習慣 についてお届けしていきます。 世界中において 健康問題となっている 「肥満」と「糖尿病」 これらの健康リスクは とても身近なものにな...
日刊マガジン 【現代科学の叡智🥼】健康長寿を叶える長寿ビタミンとは？
高齢でもピンピン！抗老化と病気予防にはこの栄養素が効く ピンピンコロリが理想！ と思っていらっしゃる方は どのくらいいらっしゃいますか？ 「高齢になっても病気知らずで 元気に過ごしたい」 そう願う方は多いですよね。 高齢になってから罹患する...
日刊マガジン 【今すぐやれ❗】冷たいシャワーがもたらす4つの驚きの健康効果
冷たいシャワーで体が変わる！？知っておきたい4つのメリット 冷たいシャワーを 浴びると聞くと、 風邪をひくのではないかと 心配する方も多いでしょう。 しかし、実際には 冷たいシャワーには 多くの健康効果があります。 特に入浴の最後に 冷たい...
日刊マガジン 【土壌免疫🪴】土に触れることで免疫力を獲得！！
汚れることが免疫獲得のカギだった！？ 本日は、 免疫機能向上やアレルギーの緩和、 気分の改善をするためには 汚れることが必要だった？！ についてお伝えしていきます。 汚れること！？ タイトルでこう思った人も いるかもしれません。 そうです。...
日刊マガジン 【衝撃事実😱】消毒液があなたの脳を破壊する？！
脳神経にダメージを与える化学物質とは？ 皆さんは、お店に入る時に 店頭に置いてある消毒液で 手を消毒しますか？ あるいは、除菌シートで テーブルを拭いたり、 薬用ハンドジェルなどを 使用していますか？ コロナ以降、消毒や除菌が推奨され たく...
日刊マガジン 【衝撃🫨】意外と知らない理想の食生活
これを知らないと損！健康寿命を延ばす理想の食事とは？ 健康寿命を延ばすためには、 老化を予防する生活習慣が 重要です。 特に食生活は、 私たちの健康と 直結しており、 その効果は科学的にも 証明されています。 今回は、 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣...
日刊マガジン 【隠れスーパーフード👀】強力な抗酸化食品「そば」の秘密
積極的に摂りたいグルテンフリーの「穀物」 本日は、 暑い夏にぴったりの健康食材 ダイエットにも最適な お蕎麦の健康効果について お伝えしていきます。 皆さんは 蕎麦はお好きでしょうか？ 寒い冬に食べる 暖かいかけそばも 最高ですが、 暑い夏...
日刊マガジン 【ドロドロ血🩸】心臓と血管を守るスーパーフルーツとは？
心筋梗塞予防に役立つ夏のスーパーフード 今日は何の日かご存知でしょうか？ そう、7月27日は・・・ スイカ🍉の日。 もっとスイカを食べてもらえるように、 スイカの皮の縞模様を綱に見立て 「夏の綱＝な（７）つのつな（２７）」 の語呂合わせで、...