日刊マガジン 【乳酸菌の落とし穴🥛】腸の健康を守るはずが病気を悪化？
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 腸内環境が健康に与える影響は 近年ますます注目を 集めています。 乳酸菌やビフィズス菌は 一般的に「体に良い菌」として 知られていますが、 場合によってはその影響が 思わしくないこともあるのです。 本...
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日刊マガジン 日刊マガジン 体を腐らせる毒。身近な環境ホルモンにご用心
こんばんは ヘルスインフォメーションの Masaです。 本日は 健康意識をより高めていただくために 意識して避けてほしい ”環境ホルモン”について お話をしていきます。 前提として 環境ホルモンとは何？ という方のために説明をしますが 環境...
日刊マガジン 【神秘的な美容法🪞】1月29日までがデトックスに最適な理由
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは 月と肌に深い関りがあることを 知っていますか？🌙 これは「月美容」とも呼ばれ 肌だけでなく心と体、 トータルで美しくなりたい女性が 参考にしている 美容法でもあります🪞 つまり ...
日刊マガジン 浴びるだけで血糖上昇が抑えられる?!「赤い光」が海外で注目
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 突然ですが、 食後にだるさや眠気を感じることは ありませんか？ もしかするとその症状は、 食後高血糖のサインかもしれません。 血糖値が急激に上昇すると、 血管へのダメージが増し、 動脈硬化...
日刊マガジン 【水より健康！？🫗】炭酸水が注目される4つの理由
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 炭酸水は日常的に摂取される飲料 として人気があります。 その爽やかな口当たりはもちろん、 健康効果も注目されています。 今回は、 ■□━━━━━━━━━━━□■ 炭酸水の成分やその効能 また、正しい飲...
日刊マガジン かかとのひび割れと”脳”の関係？！足の健康度チェック
こんばんは ヘルスインフォメーションのMasaです。 1月ももう４週目に差し掛かり スーパーに買いものへいけば 節分の豆コーナーがあったり 節分モードですね。 年末年始や正月ムードが 過ぎ去り あっという間に2月がやってきそうです。 かなり...
日刊マガジン あなたの口紅は大丈夫？💄食べ物だけでない着色料の危険性
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 先日のニュースで 人口着色料の”赤色3号”が アメリカで使用禁止となったと 報道されていましたね🗽 化粧品への使用は 30年以上前から 規制されていましたが、 今回は 食品と経口薬に関して...
日刊マガジン 【認知症になりたくない方必見】40代から低下する〇〇は大きなリスク因子
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 突然ですが、 「認知症になりたくないな…」 「なんとか防げないかな…」 と不安に思ってはいませんか？ 認知症のリスクは さまざまな原因で上がりますが、、、 この「能力」も大きく関係する ...
日刊マガジン 【ゴースト血管👻】復活させる！血管を再生する対策と食材3選
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 健康な血管は 全身の健康を支える基盤ですが、 特に毛細血管は 栄養と酸素を各細胞に届ける 重要な役割を果たします。 しかし、 乱れた生活習慣や老化によって 毛細血管が消えてしまう 「ゴースト血管」が増...
日刊マガジン 睡眠効率UPのための環境整備５選
こんばんは ヘルスインフォメーションの Masaです。 突然ですが あなたは良い睡眠を取れていると 思いますか？？ 僕はというと 深夜寝ている時や 明け方など 寒すぎて 目が覚めてしまうことがあり いまいち 良い睡眠を取れている感じはしない...