日刊マガジン 【食べない腸活？！】“ある日本文化”でビフィズス菌が増加💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸内環境を整えるには 日本の伝統食である 発酵食品が良いということは よく知られていますよね。 豊富な菌を含む 発酵食品は、 腸まで菌が届き腸内バランスを 整えてくれます。 実は 日本固有...
腸内環境
日刊マガジン 日刊マガジン 【関節リウマチの痛みが…！】50代からの「炎症体質」改善法3選
ヘルスインフォメーションの大井です。 今日は 膝や肩の関節の痛みや 関節リウマチをお持ちの方に ぜひお読みいただきたい内容です。 指に痛みがあり ビンのフタが開けにくい 膝が痛くて正座ができない 両膝がこわばって、歩くと痛い 椅子から立ち上...
週刊マガジン 善玉菌は【良い菌】じゃない!?その思い込みが腸内トラブルの原因かも
ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 ☑︎ ビフィズス菌を毎日飲んでる ☑︎ 発酵食品も欠かさない ☑︎ 腸内環境に気をつかってる ……なのに、 ☑️ お腹が張る ☑️ 下痢になりやすい ☑️ おならが臭い.... こんな症状に 悩まされている方は...
日刊マガジン 食事で花粉症対策！春を快適に過ごすための食生活改善
ヘルスインフォメーションの Masaです。 暖かくなってきたかと思えば まだまだ東京などでは 雪が降ったり 全国的にも寒波が押し寄せて 寒い季節が続きますね。。 街を見渡せば マスクをしている人も 多くなってきて 春の訪れとともに、 花粉症...
日刊マガジン 便秘のモヤモヤに終止符！どっさりスッキリを叶える〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは ”便移植”という言葉を 聞いたことがありますか？ 日本ではまだ研究段階ですが、 アメリカでは 便に含まれる腸内細菌が 治療薬として 使われているのです💊 ちょっと衝撃ですよね😲💦...
週刊マガジン 【冬の腸活術】 老けない/太らない/風邪ひかない体のつくり方
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 冷え込む日も増えてきました まわりでも 「子どもが風邪をひいた」 「なんとなくずっとだるい…」 そんな声が増えてきた 気がします ✔ 風邪をひきたくない ✔ 太りたくない ✔ 老けたくない 今日はそん...
週刊マガジン 【新事実】食べ物が操る気分の波！心のバランスを整える食べ物
こんばんは！ ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 2月が始まりましたね。 寒さが一段と厳しくなり、 気分が沈みがちではありませんか？ 冬の寒さが続くと、 体調を崩しやすく、 風邪を引きやすい時期です💦 この寒さへの反応は 人それぞれですよね。 「...
日刊マガジン 【危険！】下剤の長期服用で認知症の発症リスクが1.5倍?!
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 2016年に日本人1万人に聞き取りをした アンケート調査では、 51.5%の人に便秘の自覚があり そのうち30.9％が便秘薬を 服用しているとの結果が出ました。 実際、便秘の悩みを抱えて...
日刊マガジン 【乳酸菌の落とし穴🥛】腸の健康を守るはずが病気を悪化？
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 腸内環境が健康に与える影響は 近年ますます注目を 集めています。 乳酸菌やビフィズス菌は 一般的に「体に良い菌」として 知られていますが、 場合によってはその影響が 思わしくないこともあるのです。 本...
日刊マガジン なぜ関節の痛みと腸の健康が関係しているのでしょうか？
ヘルスインフォメーションの 遠山です。 関節の悩みはありませんか？ ・ひざ ・腰 ・肩 ・股関節 など関節に痛みがあると 日常生活が辛くなりますよね。 😔階段の上り下りが辛い… 😔遠くまで歩けない… 😔長く立っていられない… 😔洗濯物を干せ...