日刊マガジン 【医学的効果に注目】コラーゲンが炎症・痛み・慢性不調のもとを改善
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 大井です。 今日は『コラーゲン』の多様な働きと 医学的にも注目されている”意外”な健康効果 についてお伝えします。 コラーゲンと聞くと どのようなイメージがありますか？ ・お肌がプルプルになりそう ...
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日刊マガジン 【食べない腸活？！】“ある日本文化”でビフィズス菌が増加💡
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 腸内環境を整えるには 日本の伝統食である 発酵食品が良いということは よく知られていますよね。 豊富な菌を含む 発酵食品は、 腸まで菌が届き腸内バランスを 整えてくれます。 実は 日本固有...
週刊マガジン コーヒー好きはうれしい！ 正しく美味しく腸活♪
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です 朝のコーヒーが欠かせない…！ そんなあなたに朗報です♪ 実はコーヒーって、 飲み方を少し工夫するだけで 腸にとって最高の味方になるっ てご存じでしたか？ 「コーヒー＝胃に悪い?!」 と思われがちですが...
日刊マガジン 【関節リウマチの痛みが…！】50代からの「炎症体質」改善法3選
ヘルスインフォメーションの大井です。 今日は 膝や肩の関節の痛みや 関節リウマチをお持ちの方に ぜひお読みいただきたい内容です。 指に痛みがあり ビンのフタが開けにくい 膝が痛くて正座ができない 両膝がこわばって、歩くと痛い 椅子から立ち上...
週刊マガジン 善玉菌は【良い菌】じゃない!?その思い込みが腸内トラブルの原因かも
ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 ☑︎ ビフィズス菌を毎日飲んでる ☑︎ 発酵食品も欠かさない ☑︎ 腸内環境に気をつかってる ……なのに、 ☑️ お腹が張る ☑️ 下痢になりやすい ☑️ おならが臭い.... こんな症状に 悩まされている方は...
日刊マガジン 食事で花粉症対策！春を快適に過ごすための食生活改善
ヘルスインフォメーションの Masaです。 暖かくなってきたかと思えば まだまだ東京などでは 雪が降ったり 全国的にも寒波が押し寄せて 寒い季節が続きますね。。 街を見渡せば マスクをしている人も 多くなってきて 春の訪れとともに、 花粉症...
日刊マガジン 便秘のモヤモヤに終止符！どっさりスッキリを叶える〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 あなたは ”便移植”という言葉を 聞いたことがありますか？ 日本ではまだ研究段階ですが、 アメリカでは 便に含まれる腸内細菌が 治療薬として 使われているのです💊 ちょっと衝撃ですよね😲💦...
日刊マガジン 【乳酸菌の落とし穴🥛】腸の健康を守るはずが病気を悪化？
ヘルスインフォメーションの 鬼頭です。 腸内環境が健康に与える影響は 近年ますます注目を 集めています。 乳酸菌やビフィズス菌は 一般的に「体に良い菌」として 知られていますが、 場合によってはその影響が 思わしくないこともあるのです。 本...
日刊マガジン 【たった2週間】腸が変わる✨大腸がんリスクを激減させる効果的な食事法
大腸がんは、 日本人における がんの発症リスク第２位と、 大きなリスクがある病気です。 そのリスクは 私たちの日常的な食習慣と 密接に関係しています。 今回は、 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 大腸がんに影響を与える 食事内容について、 科...
日刊マガジン 乾燥で便秘が悪化💀秋にしかできない新しい腸活法を紹介！
🙄「最近、お腹の調子が良くない」 🙄「まだ便が残っている感じがする」 このようなお悩みはありませんか？ 実は、 「秋は便秘が起こりやすい季節」 なんです！！🫢 気温と湿度の低下で 空気が乾燥してきますが、 大腸も乾燥の影響を受けています！！...