週刊マガジン 納豆に“コレ”を混ぜるだけ⁉️ 腸も血管も若返る新常識
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 「納豆＝健康食」 これは 多くの皆さんが ご存じかと思います。 でも実は、その納豆に ある2つの食材を 加えるだけで 💥 腸の腐敗便をごっそり排出 💥 食後の血糖値の乱高下を防ぐ 💥 血管と骨まで若...
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日刊マガジン 【関節症6割カット】痛みゼロの“野菜習慣”とは
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 突然ですが8月31日は 「野菜の日（831=やさい）」です🥦 今日は、 関節の痛みでお悩みの方に 朗報をお届けします。 「最近、膝や腰が痛くて...」 「正座ができないため法事やお茶席で...
日刊マガジン 【夏限定】関節の痛みを和らげる特別治療、今だけ公開
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 残暑も続き、 外出するのも億劫に なってしまいますね🥵 特に 関節の痛みや腫れがある方にとって、 暑さは症状を悪化させる大敵。 温熱療法やマッサージも、 この暑さでは逆に辛く感じてしまい...
日刊マガジン 【10秒で関節痛も体形も…！？】運動苦手でもできる魔法のトレーニング
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 ・最近、関節が痛くて動きづらい ・姿勢が崩れて見た目年齢が上がった気がする ・運動したほうがいいのは分かってる…でも続かない もし、あなたが このようなお悩みに心当たりがあるのなら 今日の...
日刊マガジン 「え、これだけ？」と驚くラク痩せ法、中高年向け
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 今日は 『無理なく続けられて-しかも体重も減る🔥』と 話題になっている とっておきの運動法をご紹介します。 多くの方が 「痩せたい」と思ったときに 真っ先に思い浮かべるのが、 ジム通いや...
日刊マガジン 【骨・細胞がやられる前に！？夏の”オキシグリ”対策】
こんばんは ヘルスインフォメーションの Masaです。 今日は夏に気をつけたい 骨や細胞、身体が蝕まれていく 「オキシグリ状態」 対策などを含め より詳しく解説し、 対策をお届けします。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ オキシグリ状態とは？ ...
日刊マガジン 【トマト4倍のビタミンC】美肌・免疫力・記憶力を支える最強夏野菜〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 強力な紫外線と 暑さと冷房の寒暖差による 体力の消耗 そして 免疫力の低下 肌細胞の生まれ変わりを妨害する これらの夏の原因は 肌の老化を一気に加速させます… しかし これらの悩みを、 ま...
週刊マガジン 夏風邪を予防し 強力な抗酸化成分を持つ [ 南国の食材 ]
こんばんは ヘルスℹ️の田澤です。 まだまだ続く強烈な猛暑🥵 運動しているわけじゃないのに 疲労が溜まっていませんか？😣 実は、 外気温と室内の気温差が 3℃以上あると、 疲労が蓄積しやすいのです💦 今年の夏は 外気温が40℃近くあるので、...
日刊マガジン 【40・50代からでも遅くない】医師がすすめる脳と寿命を守る2つの習慣
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの鈴木です。 今年は異例の猛暑で、 例年より疲れやすいと感じていませんか？ 「年齢のせいかな…」 と不安になる方も多いと思います。 40代を過ぎてから、 「最近とても疲れやすい」 「物忘れが増えた」 そ...
日刊マガジン 【大損回避】浸透力100倍！ビタミンCはこれで決定
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 いきなりですが、 あなたは化粧水を使う時 手で塗布していますか？ きっと ほとんどの方が、 手やコットンに 化粧水を出して スキンケアをしていると 思います。 実は シミやシワなど アンチ...