ヘルスケア 認知症、勃起不全、高血圧を引き起こす〇〇不足
このような症状が気になる方は いらっしゃいますか？ ☑︎高血圧 ☑︎傷の治りが遅い ☑︎うつや不安感 ☑︎疲労 ☑︎勃起不全や性欲の低下 ☑︎記憶力や認知機能の低下 ☑︎手足の冷え ☑︎視力の低下 ☑︎眼の健康の悪化 これらは、ある物質が不...
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ヘルスケア サラサラ血液をつくるすごい食材ベスト3
昨日は、 動脈硬化や動脈破裂、 脳梗塞や脳内出血による ”突然死”を防ぐためには 血管を老化させないことが 重要だとお伝えしました。 そして、 血管のアンチエイジングとして 1️⃣しなやかな血管をつくること 2️⃣サラサラの血液をつくること...
ヘルスケア 突然死をまねく〇〇の老化
☑︎肌がくすんでいる ☑︎冷え性 ☑︎肩こりや腰痛がある ☑︎肌が荒れている ☑︎実年齢より老けて見える こんな症状でお悩みではありませんか？ これらは、血管年齢が高い人の特徴です。 血管年齢とは、血管の”しなやかさ”を 基準にして出した血...
ヘルスケア 便秘、肥満、うつをパッと消す秘訣
1日の気温差が10℃くらい変わる 季節の変わり目ですが、 皆様、体調はいかがでしょうか？ 寒暖差の激しいこの時期に このような症状はありませんか？ ☑️便が細い ☑️便意を感じない ☑️排便時間が長い ☑️お腹が張る ☑️手先が冷えている ...
ヘルスケア スルスル痩せて病気予防になる最強ドリンク
激しい運動をしなくても 美味しいものを我慢しなくても スルスル痩せてキレイになったら良いのにな〜 と、思ったことはありませんか？笑 若い頃よりも代謝が落ちて 食べ過ぎているつもりはないのに 気づいたら、脇腹にいらない贅肉が…。 でも、苦手な...
ヘルスケア ぐっすり快眠体質をつくる4つのステップ
昨日は、隠れ睡眠不足に陥る原因として 血糖値・栄養状態・腸の状態 この3つについてお伝えしました。 （まだお読みでない方はこちらからどうぞ： 本日は、早速、 ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 朝までぐっすり 快眠体質をつくる 4つのSTEP ◣＿＿＿...
ヘルスケア 隠れ睡眠不足に陥る3大原因
毎日朝スッキリと起きれていますか？ 夜中に一度も目覚めることなく ぐっすりと眠れていますか？ この質問にYES！と答えた方も NOと答えた方も、 次の項目にどのくらいチェックがつきますか？ ☑︎仕事中、ふっと意識が飛ぶことがある ☑︎いつで...
ヘルスケア 免疫力の宝庫！オレガノで最強ケア3つの活用法
ヘルスインフォメーションです。 昨日は、 花粉症は免疫システムの誤作動が 原因で起こっており、 免疫力を高めることで 誤作動を抑えることができる ということをお伝えしました。 そして、免疫力をブーストする 最強ハーブとして オレガノをご紹介...
ヘルスケア 花粉症対策アロマ5選
ヘルスインフォメーションです。 毎年春が近づくと、 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭痛など 花粉症に悩まされている方はいませんか？ 今年は暖冬で、平年より気温が高く スギ花粉が本格的に飛散しているようです。 花粉症は目や鼻の症状だけでなく 皮...
ヘルスケア あらゆる病気を引き起こす根本原因
「最近風邪を引きやすい…」 「コロナやインフルエンザが怖い…」 「病気になりたくない…」 こういった不安を感じている方はいませんか？ あらゆる病気の根本の原因は ズバリ！ 【免疫力】です。 結局のところ、あなたの体を守るのは 医師でも薬でも...