ヘルスケア

今回は”疲労”についてお届けしています。 昨日は、 ☑︎疲労の根本原因は細胞の酸化である ☑︎酸化して傷ついた細胞を修復することが 根本的な疲労回復につながる ということをお伝えしました。 もしまだお読みでない方はこちらをどうぞ： そして本...

今回は、”疲労”について お届けしています。 昨日は、 ☑︎【疲労】と【疲労感】は 脳内の異なる場所で起こっている ☑︎疲労蓄積の17個のサイン ☑︎疲労蓄積に気づいたらケアすることが大切 ということをお伝えしました。 もしまだお読みでない...

「なんだか体が重く感じる…」 日々生活していると、 疲労を感じる方が多いかと思います。 「疲れたから今日はゆっくり休みたい」 と思っていても ・大事な会議があるから、 やっぱり休めない… ・仕事の期日が迫っていて 残業しないといけない… ・...

最近、 「食欲がない」 「抜け毛が気になる」 「爪に白い斑点がある」 「味がわかりにくいと感じる」 「皮膚に発疹が出やすい」 「性欲がなくなってきた」 こういった症状はありませんか？ 実はこれ、【亜鉛不足】の症状なんです。 亜鉛が不足すると...

今回は、アンチエイジング特集を お届けしています。 昨日までに、 ☑︎プルンプルンの美肌をつくるには 皮膚のオートファジーの活性化が鍵になる ☑︎そのためにまずは、経皮毒を避ける ということをお伝えしました。 （もしまだお読みでない方はこち...

今回は、アンチエイジング特集を お届けしています。 昨日は、 ☑︎肌の老化は体内の老化を映し出している ☑︎オートファジーの機能を活性化させることで より強く健康的で元気な体がつくられる ☑︎皮膚のオートファジーを活性化させれば 見た目年齢...

今回は、”アンチエイジング”を テーマにお届けします。 皆さんはこんなことありませんか？ ある日、鏡に映る自分の顔を じっくりと見てみると… 「あれ、こんなに深いシワがあったかな？」 「こんなところに大きなシミができている…」 「首周りにポ...

今回の特集では、 —------------------------- あらゆる病気の原因 ”慢性炎症”を取り去る 薬に頼らない方法 —------------------------- をお届けしています。 昨日は、 ・炎症反応は体に必要...

「つらい頭痛や関節痛から解放されたい…」 こう思う方はいらっしゃいませんか？ あるいは、 「肥満や糖尿病、脂質異常、 うつ病、認知症、がん などの病気とは無縁になりたい！」 そう願う方はたくさんいらっしゃると思います。 こういった痛みや生活...

今回の特集では、 —-------------------------- コーヒーの健康効果を 最大限に高める飲み方 —-------------------------- についてお届けしています。 昨日は、 ・コーヒーには高い健康効果が...