日刊マガジン 集中できない人ほど食べてほしい 脳が冴える“チョコ”
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 疲れたら甘いものが欲しくなる 口寂しいとついついつまんでしまう そんな時に口にするチョコレート… チョコレートは好きですか？ もし好きなら 今日はちょっと嬉しい話があります。 実はチョコレ...
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日刊マガジン たるみの予防解消は耳にあり？！👂超最新情報💡深いほうれい線の予防解消法？！
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの 田澤です。 最近、鏡を見ると 肌が下がってきた と 感じていませんか？ 目尻や口角、頬が まるで糸で下へ引っ張られているような ”たるみ”に悩んでいるなら、 今回の内容は 非常に役立つ内容に なって...
日刊マガジン がんが治る人、治らない人は何が違う？がんが消える決定打が判明！
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは、 ・自分や家族ががんになるのが怖い ・再発や進行をどう防げばいいのか分からない ・何をすればリスクを下げられるのか知りたい と、一度は考えたことがあると思います。 そして多くの...
日刊マガジン 砂糖ががんを育てる？今すぐ見直したい食習慣
こんにちは ヘルスインフォメーションの 小端です。 最近、 甘いものがやめられない 食後に眠くなる なんとなく体がだるい そんな症状を 感じていませんか。 実はその背景に 血糖値と砂糖が 関係している可能性があります。 砂糖というと 虫歯や...
日刊マガジン その老化、止めるヒントは昔の日本人の知恵だった
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 鏡を見たとき ふと増えたシワに気づいたり 白髪や なんとなく抜けない疲れに 「あれ？」と感じたり 昔よりも ・疲れやすい ・回復が遅い ・体の変化を感じる そんな瞬間 ありませんか？ だか...
日刊マガジン 最近やる気が出ない人へ 簡単にパフォーマンスを変える秘訣
こんばんは ヘルスインフォの鈴木です。 そろそろ梅雨の季節ですね。 この時期になると ☑︎ なんとなく体が重い ☑︎ やる気が出ない ☑︎ 頭がぼんやりする ☑︎ いつもより仕事が進まない そんな日が増えてくる方も 多いのではないでしょうか...
日刊マガジン 便秘が45%も高めるある健康リスク💀
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 今日は ほとんどの方が抱えている お悩みであろう 便通に関連した ある健康リスク についてご紹介します💁♀️ 便通の悩みと言えば、 便秘や下痢が 代表的な症状です。 腸内細菌のバランスが...
日刊マガジン 痛み止め常用する人に多い危険な共通点｜薬に頼らない対策
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 最近 「朝起きた瞬間から体が痛い」 「肩こりがひどくて頭痛が出る」 「関節が痛くて動き出しがつらい」 40代以降の女性から このようなご相談が増えています。 そして多くの方が 「毎日痛み止...
日刊マガジン 死亡率が62％低下した「毎日の食事内容」とは？約9万人の大規模追跡で判明！
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 皆さんは 普段どんな食事を 召し上がっているでしょうか？ お肉が多めでしょうか？ お魚が多めでしょうか？ 油は サラダ油でしょうか？ オリーブオイルでしょうか？ 実はこの 毎日積み重ねて...
日刊マガジン 頑固な便秘で悩む人に食べてほしい発酵食品
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 春になると なんとなくお腹の調子が悪い... 便秘が気になる... そんなことはありませんか？ 実はこれ、 季節の変わり目に 自律神経のバランスが乱れ 腸の動きが低下することで 起きやすく...