日刊マガジン 「神経は再生しない」はもう古い？回復を左右する3つの条件
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 今日は 40代以降の方にとって 決して他人事ではない話をします。 ・最近、言葉がすぐ出てこない ・物忘れが増えた気がする ・眠りが浅く、目が覚めてしまう ・手足のしびれや冷え ・以前より転...
予防医学
日刊マガジン 日刊マガジン 高級クリームより効く！？シミ・シワに効果的なのは〇〇だった！
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 最近、暖かくなってきましたね！ そうなると 嬉しい反面 紫外線が気になりますよね。 紫外線は お肌の天敵と言われますが 本来、太陽の光は ビタミンDを作ったりと 人にとって なくてはなら...
日刊マガジン ジャンクフードの悪影響を打ち消す！？実は簡単な対処法とは。
こんばんは ヘルスインフォメーションの 大場です。 もうそろそろ お花見の季節ですね🌸 楽しい会では ポテトチップスや ドーナツなど ジャンキーなおやつを いただくこともあると思います。 今日は そんな「ジャンクフード」を いただいたときに...
日刊マガジン 春前に知っておきたい…甘いものが止まらない本当の理由
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 少しずつ暖かい日が増えてきました。 春服を出してみたら… 「あれ？ちょっときついかも…」 薄着になる季節。 そろそろ本気で ダイエットしようかな、 甘いものは控えよう。 そう決意したのに ...
日刊マガジン 🚨20年以上の便秘が脳の健康を壊す？！
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 今回は 国民の2人に1人が悩んでいる 便秘について、 興味深い研究データを 見つけたので ご紹介したいと思います💁♀️ その前に いきなりですが、 あなたは次の中で 該当する項目が いく...
日刊マガジン カルシウムも運動も効かない真の理由｜骨密度と脂肪を左右する夜の習慣
こんにちは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 年齢を重ねてくると 骨密度の低下や筋肉の低下が現れやすくなります。 私も40代半ばになり 筋肉よりも圧倒的に脂肪がつきやすくなりました 涙 あなたはいくつ当てはまりますか？ ・健診で骨密度...
日刊マガジン 心臓病リスクを減らす！今日からできる油の見直し方
こんにちは、 ヘルスインフォメーションの小端です。 突然ですが、 20世紀以前は「心臓病」は 現在ほど一般的な病気でなかったと 言われているのはご存じですか？ 現代ではよく耳にする心臓病ですが、 以前は心疾患より感染症で 亡くなる人がほとん...
日刊マガジン 【花粉症】３日で変わる！食事の落とし穴
こんにちは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 朝からくしゃみが止まらない... 鼻水が止まらない... 目がかゆい... 頭がぼーっとする... 仕事に集中できない... 夜もぐっすり眠れない... 花粉の季節が、 本格的に始まりまし...
日刊マガジン 🚨花粉症改善に乳酸菌は不要？！花粉症改善した人は腸に〇〇が少ない？！🚨
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 間もなく 花粉症には 大変厳しい春が やってきますね…😱 既に花粉が 飛散している 地域もあるので、 敏感な方だと 鼻水や目のかゆみといった 花粉症状が現れていると 思います😖 花粉症の改...
日刊マガジン ゴッソリ疲れが取れる朝の５つの習慣｜疲れが取れない本当の理由
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの 大場です。 今日は、 ✅しっかり寝ているのに疲れが取れない ✅体が重く、やる気が出ない ✅病院に行くほどではないけれど体調がすぐれない そんな状態がなぜ起こるのか。 どうすればいいのか。 というお話...