日刊マガジン 【認知症リスク急上】脳をむしばむ見えない罠！
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの鈴木です。 最近こんなこと、ありませんか？ ☑︎ 物忘れが増えた ☑︎ 集中力が続かない ☑︎ 作業スピードが落ちた 「もしかして認知症…？」 と不安になり、 脳に良い食べ物やサプリを試そうかな… と...
予防医学
日刊マガジン 日刊マガジン 【月曜のストレスで健康寿命が縮む？】科学的に正しいリセット習慣5選
こんばんは。 ヘルスインフォメーションの大井です。 夏の疲れが出やすいこの時期、 こんな風に感じることはありませんか？ 「週明けはなぜか気が重い」 「日曜の夜になると心がざわざわする」 「月曜日の朝、頭がボーッとする」 ――その「なんとなく...
日刊マガジン 【お湯で溶くだけ】自律神経を整える”白い粉”
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 9月に入りましたが、 秋バテという言葉を ￣￣￣ 聞いたことがありますか？ 秋バテは自覚症状が 分かりにくく、 ▶なんとなく眠れない ▶なんとなく胃腸の調子が悪い ▶なんとなくやる気が湧か...
日刊マガジン 【料理する人危険】〇〇で肺がんリスク2倍！？今日からできる3つの対策
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 残暑が続くこの時期、 冷房の効いたキッチンで、 料理を楽しむ方も多いと思います。 でも… そのキッチン、 本当に安全でしょうか？ ・家族の健康のために、毎日料理をしている ・揚げ物をよく作...
日刊マガジン 【アンチエイジング革命】 老化を遅らせる！最強の抗酸化物質とは
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの鈴木です。 もし、 こんな願いが一度に叶うとしたら.... ✔ いつまでも若々しくいたい ✔ 肌にハリと弾力を取り戻したい ✔ 老化のスピードをゆるめたい ✔ 心も体もいつも元気でいたい ✔ 病気にな...
週刊マガジン 納豆に“コレ”を混ぜるだけ⁉️ 腸も血管も若返る新常識
こんばんは ヘルスℹ️事務局の鈴木です。 「納豆＝健康食」 これは 多くの皆さんが ご存じかと思います。 でも実は、その納豆に ある2つの食材を 加えるだけで 💥 腸の腐敗便をごっそり排出 💥 食後の血糖値の乱高下を防ぐ 💥 血管と骨まで若...
日刊マガジン 【関節症6割カット】痛みゼロの“野菜習慣”とは
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの 小林です。 突然ですが8月31日は 「野菜の日（831=やさい）」です🥦 今日は、 関節の痛みでお悩みの方に 朗報をお届けします。 「最近、膝や腰が痛くて...」 「正座ができないため法事やお茶席で...
日刊マガジン 【骨・細胞がやられる前に！？夏の”オキシグリ”対策】
こんばんは ヘルスインフォメーションの Masaです。 今日は夏に気をつけたい 骨や細胞、身体が蝕まれていく 「オキシグリ状態」 対策などを含め より詳しく解説し、 対策をお届けします。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ オキシグリ状態とは？ ...
日刊マガジン 【トマト4倍のビタミンC】美肌・免疫力・記憶力を支える最強夏野菜〇〇
こんばんは ヘルスインフォメーションの 田澤です。 強力な紫外線と 暑さと冷房の寒暖差による 体力の消耗 そして 免疫力の低下 肌細胞の生まれ変わりを妨害する これらの夏の原因は 肌の老化を一気に加速させます… しかし これらの悩みを、 ま...
日刊マガジン 【70歳まで健康はたった9%】科学的に「正しい食事」あなたはできてる？
こんばんは！ ヘルスインフォメーションの大井です。 「人生100年時代」 多くの方が願うのは、 自分の足で歩き、頭は明晰で、心は穏やかに、 旅行や趣味、人とのつながりを 楽しむことではないでしょうか。 その土台は、 いうまでもなく健康な頭と...