日刊マガジン 【最強脳トレ🧠】認知症予防に最適な方法とは？
現代の高齢化社会において、 認知症の予防はますます 重要な課題となっています。 特に加齢による物忘れや 認知機能の低下に 悩む人々が増えている中で、 脳を鍛えることで 認知症のリスクを 減少させる方法が 注目されています。 今回は、 ◤￣￣...
ブレインヘルス
日刊マガジン 日刊マガジン 【1日5分‼️】怠けた脳を叩き起こす！老けない脳の使い方
頭がぼや〜っとしていて なかなかエンジンがかからない…。 あるいは、若い頃と比べると 新しい発想やアイデアが 浮かばなくなってきた…。 そう感じることはありませんか？ それ、実は、 脳が眠ったままの状態 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ で過ごしている...
日刊マガジン 【脳疲労を撃退‼️】アルツハイマー病を防ぐための食品リスト
脳を守る！簡単に摂れる5つの食品でアルツハイマー病を予防 色々なものに追われて 「あれもやらなくちゃ！」 「これもやらなくちゃ！！」と 常にあれこれと頭の中がいっぱいで 本当にやらないといけないことが ちっとも終わらない… そんなことはあり...
日刊マガジン 【⚠️危険⚠️】あなたの集中力を破壊するポップコーン脳とは
ポップコーン脳を改善して集中力を劇的アップする方法 今、現代人の集中力に 危険がせまっています！！ 例えば、ちょっと想像していただきたいのですが、 朝、仕事に取り掛かろうとパソコンを開くと 「ピロン！」とメールの通知音が届く。 仕事をそっち...
週刊マガジン 【心の健康に効果的！】 〜誰でも簡単な運動方法4〜
各地で梅雨が 明け始めましたね☀️ 熱中症警戒アラートが 毎日のように発令しています💦 そのため外に出る機会も 減っていませんか？ こんな日々が続くと 体の健康だけでなく 心の健康バランスも 崩れてしまいます。 前回は3つ目の運動法として ...
日刊マガジン やる気を引き出す脳の調教法
【集中力アップ】脳のやる気を引き出す最強3ステップ 仕事や勉強、読書など やらないといけないことがあるのに やる気スイッチが入らない ということはありませんか？ 読まないといけない資料を机に置いて 「さあ、読むぞ！」と気合を 入れてみるもの...
日刊マガジン 不安症は脳の働きによるもの
止まらない不安がパッと消える魔法の解消法 あなたのメンタルを蝕む不安のメカニズム あなたは1日のうち どんな感情で過ごすことが 多いですか？ 私たちの脳は1日のうちに 何百種類という感情が 生まれているそうです。 電車が遅延してイラっとした...
日刊マガジン 【衝撃】５Gが壊すのは「脳」だった…！？
５Gの健康被害が次々と判明！！ 本日は、 目に見えないからなのか、 あえて隠されているのか、 無視され続ける 5G技術の健康リスク について お伝えをしていきます。 この配信をお読みの 健康リテラシーの高い皆さんであれば、 5Gが私たちにと...
ブレインヘルス 学習力倍増！脳内ホルモンを活性化する最強の脳トレ法
早いもので5月ももう半ばですね。 新年に目標を立てた方は、 目標に一歩一歩近づいていらっしゃいますか？ そんな中で、次のような お悩みはありませんか？ 「今年こそは資格試験に合格するぞ！」とか 「語学を習得して海外旅行に行く！」 など、明確...
ブレインヘルス 歯磨きのやり過ぎ要注意！脳を壊す原因になります
歯ぐきの赤みや腫れ、出血、口臭など お口の中のトラブルで お悩みの方はいらっしゃいますか？ 例えば、 ☑︎歯ぐきに赤く腫れている部分がある ☑︎触ると痛いところがある ☑︎歯磨きの際に出血しやすい ☑︎人から口臭を指摘されたことがある ある...